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过大五关感悟 [复制链接]

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发表于 2023-11-28 11:25:38 |显示全部楼层

大五关后浅浅感悟

  以前每次恩师让写感悟,或多或少的都会有些发愁没啥可写,一是不自信,二是太在意自己,怕写不好丢了面子,这等等的挂碍和分别回想起来都觉得累心。

  可现在不一样啦!提起笔,感觉每个细胞都散发出幸福和欢喜,从烦恼转菩提,继而体验无烦恼无菩提。而恰恰烦恼时也最能看清自己,明白原来阴天晴天都是好天,顺境逆境,一切随缘。

  随着解题能力逐渐提高,我没有再把每天的缘遇去抱怨或当做问题,而是不断的在深挖研究自己,发现越研究越好玩,越有意思。

  回顾过去,疫情三年,承蒙恩师师母厚爱,把我派到了北京将近两年,从道场步入红尘,一检验越来越发现自己修的不咋地,修的路(修行)虚虚实实,水分不少。比如原来做功课看似用功,实则有争强好胜、好表现等等,就会有意无意的掺杂了杂质。于是导致后来在工作生活中经常能跟烦恼相应。既然修的不怎么样,那就不如放空自己,重新开始,但说到和去做到还有一段距离,于是就有了把(垒鸡蛋、双推乒乓球、双拍乒乓球、拍橄榄球、投篮球)这些功课重做一遍,还得提高到连续不断一万二才算过关。与其依赖师父师母给功课或者被动接受造化修理,不如主动吃苦提高自己。

  对我来说,这次大五关比以前难度大大减低,过关共用时十二天,而且以往都是在用蛮力和毅力,而这次因为灵性有所冒芽,体验了神气萌动,享受功课的过程。正是这体验进一步的用汗水和神气提炼了自己,(神气不但可以排除身心灵的垃圾,自动修复身体损伤部位,还能提纯以往所学,它更是打开智慧的钥匙)。

  但不要为了功课而功课,而是珍惜把握每一次功课过程中发现的心性问题,继而去优化自己。

  从第一天垒鸡蛋,第二天拍橄榄球的打破时间,体验了几个小时犹如眨眼间,拍球一点都没累着身体,那一刻跟周围一切都能感通,原来万物真有灵,继而萌动了真心感恩,懂得了珍惜每个缘,善待每个缘。就像汽车的发动机或螺丝钉,缺谁都不可以。有了前期的这些体验,后来投篮球更是几乎没有了患得患失,不再把那些幻化的相收入记忆仓库里,以假为真,晃点自己。比如说差点掉出来的球,稳或不稳都不再有感觉,只管自信自然出手便是,甚至中途不断停下来休息或喝水,因为腰腿疼痛汗水湿透了衣襟,都犹如是我又不是我,只是借着过程进一步的超越了载体(皮囊),不把外衣一层一层踹破,怎么出来小鸡。

  现在看来修行不难,积德加聚神,努力到家,量变自会产生质变,可修行对一部分人来说又难,难就难在紧紧的困在自己的执念里,不能突破欲望小我的那层外衣,那样积的不够漏的,怎么改变命运?

  师言:三峡能发电,落差是关键。道会根据每个人水位的高低,自动化的给到你,如果一个比一个傲慢,一个比一个自满,再好的师父师母,也没法往满的瓶子里灌甘露啊!做咱们的师父师母太不容易,日复一日年复一年,那么耐心教导,从来都是佛光普照,没有偏私。

   感恩老师师母,您们辛苦啦!



            学生 心小英  

                        敬上  


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发表于 2023-11-28 11:27:23 |显示全部楼层

皆大欢喜

开丫头

能够享受开心功课

说明越来越不执着

再能不断唤醒灵性

更加容易体验无我

打破时空活在当下

如是才能逐渐解脱

开开心心随缘了缘

自然可以明白佛说

将来再能看懂拈花

宝重天天都有喜悦


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发表于 2023-12-1 19:29:45 |显示全部楼层
本帖最后由 泥土 于 2023-12-1 19:31 编辑

大五关感悟

     金字塔出关后和小英师姐推乒乓球一次过12000大关,萌生了把其余四个五关(垒鸡蛋{不限时间}、双手双拍乒乓球、拍橄榄球、双推乒乓球、投篮球到12000)也过到12000的想法,其余几个关因为曾经做到过上万所以很快就完成了,只剩一个连续投篮12000次。

    这次过完关挺平静的,没有像之前突破3600时那样的激动,因为确实享受了投篮功课,投篮本身就挺开心的。

    历时两个多月,像台阶式的,每一阶都有收获。

    开始几乎一个月都没有超过2000,但除了一些小的情绪波动外没有着急生气,有一次没有控制住,第二天就得到了提示,打开手机淘宝自动跳出来一个“不抱怨手环”,后来一直带着提示自己,还挺有效的。那一阶段的收获就是面对面的直视自己的内心,看清了自己的心性,承认自己的漏洞就发现傲慢的气焰有点熄灭了。

    后来投到7500,体会就是感受到了真正的力量是来自内在的,不是理论的知道,是有点体会到,在调动内在力量的时候会把赖气一点一点挤出来,过程中有太多次想停下、想耍赖、想不投了,但都没有办法去依赖任何人任何物,这个过程像是来回的揉搓心灵上的膜然后使劲的往下拽,确实挺难受的。

    接着就是投到10000,这一阶段就要好一点,除了开始续接球的时候难受一点,只要进入状态了是有点兴奋的,酣畅淋漓的感觉,总能想到古代修行两人或者三五同修一起习练剑术的场景,这10000历时八天,中间因为天气原因隔了几天才续接。

    之前师父开示时曾提到过我投够10000肯定会有收获的,这也是我想过大五关的原因,然而在10000之后没投了几个就掉了,当时真觉得这泼天的奖励啊。。。虽然心里清醒知道不能抱怨,不断告诉自己要心平气和,但毕竟花了8天时间才投够10000次,现在还要重新开始,真有想放弃的念头,想暂搁一段时间,觉得10000和12000差不多嘛,已经很好了。还好前一天师母开示我心里还有很多的负能量,当时感觉有一块石头落地,心里的黑暗光明化了。所以当时想到师母的开示就赶快转念,一排蓄势待发的负能量才被化解。在犹豫要不要回去的时候,小英师姐鼓励我再投几个再回去,这一次没有有任何挂碍了,也不渴了也不累了也不担心风会影响了,还觉得凉快呢,一口气投了1200,有史以来第一次,完全放空,只记得开头结尾。这次的收获确实是空前的,从来没在篮球功课上有过这样的体会。

    后面的9个1200有一半都是一口气投完的,没有兴奋也没有恐慌,就是很平和的享受了功课。总共五天,第三天大风没有投,第四天上午有点困难,后来看到师父当日的开示文章觉得就是在写自己,一直以来我的担心害怕其实都是在担心自己的得失,自己的成功失败,没有考虑过做功课不该只为自己,小英师姐说她每次过关时都觉得不是自己一个人在过,背后有无数的力量,而我就算是有这种想法也是理论而已,就是自私自保。自己只是大生命的一个细胞,一个微小角色,得失好坏阴阳都有自己的轨道,有什么可担心的呢,有什么可执着的呢?无挂碍无有恐怖,如此就可以越来越安心无我的活着,如此才能更好的融入角色,利他之心不仅仅是主动为别人着想,越来越放下自己,放空自己,更好的融合于大生命才能更好的利他。

    后来就过关啦,挺平静的,就觉得这个世间也还不错,自己解读这是一种想要继续扎根的状态吧,因为一直以来好像都有一种耍赖的心态就是大不了不待了,现在把这些想往后躲想逃跑的心理扫清了还真有些踏实和安心的感觉。



心玥如敬书

2023年11月30


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皆大欢喜

开丫头

试着放空自己

再也不要着急

开心学习开心

体验知行合一

如是即使闻过

那也不会护短

清理羡慕嫉妒

都能见贤思齐

掌握开心密码

认真谦下积德

能够海纳百川

方能扩大格局

待到灵性觉醒

更好利益大众

享受助人为乐

天天可以欢喜


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国庆“跑步”迈进开心五大五关俱乐部


  国庆前来到岚山,历时13天,突破三个大五关,加上在家已过的两个大五关,五个开心功课大五关都已完成,正式加入“开心五大五关俱乐部”。

  这些年开心功课一直做得不怎么样,只能算烧着小火。彩霞早就提醒过我,要想成为一名合格的开心使者,一定要花时间夯实功课,否则就是光说不练的假把式,没有功夫,简称“无功(蜈蚣)”。而我呢,老给自己找理由找借口,什么各种忙啦,做功课的时间有限啦,其实就是懒惰,没有充分认识到功课的重要性,也就是没有真正的知行合一。师父说:主动吃苦练习自在,被动吃苦练习无奈。其实小区附近就有篮球场,步行也就是3分钟的事,几年前也去投过,但没有坚持,连1200(五关)都没有过。每当看到那些功课精进的同学就心生羡慕,特别是那些过了大五关的同学,更是我学习的榜样,自从玥玥和小英两位师姐突破五个大五关,带给我很大的震憾,她们真是太厉害太精进了,于是开始问自己:你什么时候过大五关?

  一不小心,几年时间过去了。今年2月6号终于下定决心开始投篮,而且在群里向同学们报告了,没有退路,必须说到做到。由于是小区,只有两个篮球架,每天都有不少篮球爱好者来投篮,这样我每天只能投1到2个小时。这次坚持得比较好,除了有事、出差、下雨、有人办丧事,基本上做到了每天投篮,63天后,过了五关。然后开始拍橄榄球,先后过了左手、右手、双手五关,15天后右手过了大五关。接下来在群里给大家汇报,定下篮球过大五关的目标,4个月后,也就是去岚山前,最多连续投篮6000多。由于场地受限,没法随心所欲地投篮,于是决定国庆期间去岚山,集中时间突破功课。

  9月24号下午到岚山,晚上和丽红推了一个小时乒乓球,好几年没做这个功课了,手生的很,只能推几百个就掉球了。25号一大早到开心广场投篮,上午连续投篮3300个,感觉很不错,从数量和时间上都比在家里投了更多,感觉身体的潜力很大。下午投了一会就掉了,从头再来。晚上又投一个小时,全天总共投了7个小时。晚上总结时,心想如果早上投5个小时,下午投2个小时,晚上再投2个小时,这样下来一天可以投6000个以上,两天就完成了,哈哈哈,想得美。由于第一天用力过猛,特别是下午投那一个多小时,天气太热,有点小中暑,第二天(26号)的状态就差了很多,上午投了4个小时,最多2500多就掉了。法会师姐看我这样,中午的时候就告诉我:师弟,不要着急,功课急不得。听人劝得一半,于是决定中午休息,晚上也不投,改为推乒乓球。27号上午只投了2个半小时,状态不是太好,很容易掉球。但没想到下午推乒乓球却迎来了惊喜。

  本来原计划是跟丽红推乒乓球的,她是高手嘛,慧明师姐也是跟她推过关的,她带了好多个人过关,于是在来的路上就预约她了。可第一天晚上跟她推球时,却发现她推的速度比较快,由于很熟练,她是不用思考直接凭感觉接球的,而我的手生,有点跟不上她的节奏,虽然也能接,但有点紧张,不放松。第二天,也就是25号晚上,正准备要推球时,心桂萍师姐来了,丽红说:桂萍师姐推得也很好,而且带好几个人过了大五关,要不你们试试?好啊,于是就跟桂萍师姐推,哎,桂萍师姐推得很柔和,跟我推的频率相合,但由于我推得不好,我们只推了1000多就掉了。26号晚上再推,这次状态好了很多,手不那么僵硬了,动作比较自然,我们推了3400多。27号下午2点半又推,刚开始不顺,没推多久就掉球,手有点僵硬,好象不在状态,于是就到外边透透气,休息一下,顺便聊聊天,因为这是第一次见桂萍师姐,有很多可聊的。宁夏的同学大都像桂萍师姐这样,善良、朴实、谦和又低调,但功课做得特别扎实,她推得很稳。聊了一会又进去推,这次推了一千多又掉了,看来今天的状态不太好。桂萍师姐说,要过关的状态一般都是一把过,意思是今天可能过不了。于是我们放下球拍,又到外边透透气,聊会天。这个时候已经过去一个多小时,状态不佳,还要不要继续推呢?我想还是再推吧,就当练习好了。没想到,接下来就特别顺,球从头到尾都没有掉,每到一千桂萍师姐就报一次数,随着时间的推移,数字不断上升,不知不觉中居然来到了一万,整个过程中我心里很平静,我们依然保持相同的速率,就这样静静地推。然后很长时间她没有报数,好几次想问她多少,都忍住了,知道这个时候最好不问,对心态会有微妙的影响。这时身体已经到了极限,手都僵硬了,而这个时候换腿是最危险的,但不换又不行,不能长时间保持一个姿势,所以每次换腿是特别危险的,就怕接不好,而我看师姐没有换腿,后来才知道前段时间她摔了一跤,腿受伤了,没办法换腿,她只能硬撑着保持一个姿势推球。有几次出现险球,好在双方都接好了,而我也不知道那些球是怎么推过去的,只能说有如神助。由于推的时间太长了,心理已到极限,最后还是忍不住问师姐多少了,她说还有几十个,加油!一下子有点紧张,下意识提醒自己要接好每一个球,不要掉了,后来总结最好是不问,只需要坚持下去就好。当师姐说过关了,用时4小时43分钟,我简直不敢相信,啊,这就过了,太不可思议了,才推3次呢,哈哈哈。

  先过了双推乒乓球大五关,这有点超出我的计划,本来是想先过篮球关的,觉着双推乒乓球比较难,准备放到后边过的,没想到东边不亮西边亮了,这给了我很大的信心,破难则易,篮球也一定能过。但接下来的两天又受到打击,不论当天投多少,第二天没投几个就会掉,接不上,看来这个续接是个大问题,怎么办呢?

  这个时候想到心雅平师姐,听说她投篮过了3次12000,是个高手,于是打电话向她请教,问她怎么解决续接问题的。她说,一开始她也有这个问题,不管头一天投多少,第二天第一个球就会掉,这样差不多持续了一个月。她分析这是要过心关,过得失关,因为前面有积累,就一心希望第二天能续接上,不要掉球,心理影响生理,身体就会紧张,而在岚山,一切都那么灵动,万物都有感应,篮球架是活的,篮框也是活的,球也是活的,只要紧张,动作就会变形,就会掉球。当参悟到这一层,她开始调整自己的心态,不去在意能不能续接上,也不在意掉不掉球,掉了又重来就是嘛,不要有得失心就好。每次投球,只专注那白色的框,投好每一个球就行了。当她过了这个心关,很快就过12000了。原来是这样,取到经后,我调整了自己的心态,不怕掉球了,大不了重来。每天投篮前,先做热身运动,然后朝空中投球,活动开身体,感觉差不多了,再正式投篮。后面就顺利了,30号投了1800,1号2200,2号4100,3号4000,每天成功续接,就这样,过了投“难”大五关。

  3号那天投篮还经历了好些个“考题”。首先是太阳,我在东边那个球架投篮,一上午会经历太阳升起到当空照耀,虽然前方有高大的杨树遮挡,但阳光会穿过树梢射到眼睛,由于在那个位置投了几天了,眼睛对阳光比较适应了,但有几个位置还是会影响到投球,于是我停下来,休息一下,等阳光走过后再投。然后是风,风小没关系,如果风大了对投篮还是有影响,于是稍停一会,等风小了再投,如果顶着风投,就有可能掉球。第三是龙门客栈楼顶的太阳能上水满了,水哗哗地流,投篮这么多天第一次遇到这样的情况,而这个时候投得正顺,如果停下来去叫妙因师姐关水,等于是增加了一个续接,也就多了一次掉球的风险,但如果不叫关水就会浪费很多水,念头在头脑中飘了一秒钟,还是决定去叫妙因师姐。第四是拖拉机犁地的轰鸣声,声音好大,而且持续很长时间,没有生烦恼心,慢慢也就适应了。第五是有个学生在西边的球架投篮,球被卡在篮框了,于是来向我借球去把他的球撞下来,这时我没有任何怨言就把球给他了,正好休息一下,没有担心续接的问题。第六是丽红带一群来岚山的新同学,给大家讲解朴石和通天石,一开始还没什么,后来感觉到一些关注的能量,投得有些沉重,于是停下来,等他们走过了再继续。第七是雪华的妈妈从岚山下来,她跟我打招呼,问我投多少了,我只应了她一句,没有停下来跟她多说话,继续专注投篮。第八是投最后一百个左右时,有一只小鸟不小心撞到龙门客栈的玻璃墙,摔死在离我几米远的地上,这时旁边有人说话议论小鸟,我没有受影响,心依然保持平静,专注投篮,临近过关的数字也没有紧张,过12000后还多投了100个球。

  来岚山投篮的过程中,我逐步完善了投篮方法,起了个名字叫“画圆投篮法”,看过我投篮的同学也说这个方法投篮轻松,简直是一种享受,开心功课开心做。具体就是人站球架的侧面45度角的位置,根据身高调整与篮框的距离,左脚定位,像圆规的一只脚,右脚随身体呈半圆转动画圆;双手握球投篮,从下到上起落画圆,球落下后身子前倾顺势接住,然后身子后倾双手向上再次投篮,球在空中的运动轨迹形成一个圆。整个过程如行云流水一般,一气呵成,不怎么费力,也不需要他人帮忙捡球,很轻松就可以做到连续投一到两个小时都不需要休息,如果是阴天,可以投半天甚至更长的时间。

  第三个大五关是垒鸡蛋,以前在家没做过这个功课,因为前面过了两个大五关,信心大增,3号给师父发信息时,非常自信地给师父报告说明天过垒鸡蛋大五关。结果第二天就打脸了,哈哈,从早上到中午,垒了7个小时才5000多,说到没有做到,忏悔,以后不能乱表态,特别是不能在师父面前随便表态,没做到之前不能开空头支票。当然还可以再坚持,但感觉身心疲惫,想到师父常说:开心功课要开心来做。这个时候做得有点不开心了,于是主动停止,明天再来,功课是长期的,开心功课天天做,不执着非要这一天完成12000,罗马也不是一天建成的,成长都有个过程,当然,也不能以这个给自己找懒惰的理由,只是不急于一时。5号12个小时垒了7000多,身体也可以承受,也停下了,就当是练习。6号下雨没有挑战,休息一下,做点别的功课。7号13小时突破12000。加上之前在家已过的双手双拍乒乓球和拍橄榄球两个大五关,在国庆节结束这天,圆满完成了五个大五关功课。

  开心功课大五关看上去很难,其实也不难。想都是问题,都是难题,做才是答案,所谓难题,可能很简单。如果下定决心要突破,而且去真干时,其实已经成功了一半,或者说已经成功了,剩下的只是经历的过程而已,你可以享受这个过程。

  人生就是一次次选择,假期,你可以选择去旅游、睡觉或各种玩,也可以选择去学习提升和突破自己。很幸运我选择了后者,在功课上有一个比较大的突破,心力明显上了一个台阶,大多数时候心处于一个平静平和的状态;耐力承受力增加了,抗干扰力也提升了;遇事不急不慌,可以转弯了,有一点智慧可以圆融地去处理问题了。


  这次岚山之行收获很多,也从岚山的同学们身上学习到很多,其中印象最深的是心玉巧师姐。每天早上五点半左右,当我到开心广场准备投篮时,总能看到她用一把特大号(有近十斤重)扫帚在打扫卫生,后来一采访,才知道她从2009年嫁到岚山村就开始每天打扫道场周边的卫生,已经坚持十多年了。哦,这就是现实版的岚山“扫地僧”呢,真的了不起。她的身前是飞扬的树叶和尘土,她的身后,是干干净净的开心广场,向玉巧师姐致敬!

  感谢心桂萍师姐带我过双推乒乓球大五关;感谢丽红师姐的帮助和指导;感谢心雅平师姐分享过心关经验;感谢妙因师姐清晨给我开门,提供各种方便,助力过垒鸡蛋大五关;感谢法会师姐法欣师兄助力突破功课,提供后勤保障,还有每天美味的饭菜;很开心与元因师姐第一次见面,感谢师姐对我的帮助;感谢爷爷奶奶的关爱,光明无量;感谢岚山的常住行一、李圣、美华、方萍、小英、杜师兄、心不楠等各位师兄师姐对我的帮助、提点。还有国庆期间来岚山的全国各地的同学们,岚山的村民,从他们身上,我都有学到他们优秀的品格,闪光的长处,感谢大家的示现。

  感恩师父师母慈悲大爱!

  路虽远,行则必至;事虽难,为则可成!

  

  

                               开心晓明敬书

                                2024.10.8

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皆大欢喜

本帖最后由 青莲 于 2024-10-10 15:09 编辑




开心功课开心来做


谁都可以暂时忘我


释放潜能突破五关


清除那个内在冷漠


满腔热情利国利民


随缘了缘享受随和


感恩天地感恩造化


再也不会再酿风波


能在灵山启动灵性


如是更加方便学佛


佛在灵山莫远求嘛


灵山也在自家心窝


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皆大欢喜

本帖最后由 青莲 于 2024-10-10 15:11 编辑




五个五关确实很难


加个零后更不一般


用那一万二千收尾


不想流汗亦会流汗


希望失望不断重复


多少无奈被你驱赶


赶走心底深处无奈


谁都可以做个神仙


神在意先神气萌动


真谛胜过各种保险


不耐烦嘛成为过去


再也不会说长道短


知恩感恩活在当下


当然可以快乐解禅


由于自家定力高了


傻笑只会变成破颜


破颜微笑心地平和


自动可以随缘了缘


发上论坛利益大家


看看可能喜地欢天


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心谢楠

本帖最后由 青莲 于 2024-10-12 19:47 编辑

  鼓点勇气,跟恩师师母汇报,基础最薄弱的垒鸡蛋,是我最怕的一项,昨晚过关了。五个大五关连滚带爬的,终于打通关了。
  感恩老天,感恩造化,教我成长!
  感恩师父师母的谆谆教导!
  感恩同修们的相伴!
  感恩一切!请恕我直言,我的真心不在了等一等,让我找找!师父,我找到了,因为我开始飘了,没有脚踏实地,实实在在就找到了!
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发表于 2024-10-12 19:47:29 |显示全部楼层

皆大欢喜

本帖最后由 青莲 于 2024-10-12 19:47 编辑


开丫头



真心从来没有启动


所以才会瞎胡折腾


如若老是患得患失


谁也无法真正觉醒


好在丫头会滚会爬


每天都在练习爬升


如是不断夯实自己


提高心力优化心性


开心功课开心来做


才能和那开心相应


体验那个聚精会神


借助神气视观平等


待到神气能够导航


再也不要再做漂萍


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发表于 2024-10-12 19:48:40 |显示全部楼层

心谢楠

本帖最后由 青莲 于 2024-10-12 19:49 编辑

  感恩师父直指关键,臭蛋太需要了!
心中出现太阳  能把天地照亮  从此步步光明   快乐大家分享

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开心文化

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