岚山感悟

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                                                                           岚 山 感 悟

      师父师母，感恩能遇到您们，有缘学习开心文化。在岚山生发很多感悟，身体和心灵得到了开悟，开心犹如一剂“良药”，也是一面“镜子”，开人心，长智慧。心中感悟，向师父师母分享，感恩聆听。
    8月26号启程，去前听过分享，看过开心文化的公众号，心有触动，带着学习、反思、期待的心情出发。初次到岚山，下车已到中午，就在车站附近吃饭。吃饭要结束时，旁边桌的一群小朋友着急去看电影，满桌子菜几乎没怎么动，当下那一刻我眼泪止不住地流，仿佛看到了以前的自己，总爱浪费，不珍惜粮食，不止吃饭，其他时候也会如此。哭成那样自己都有点不可思议，任由眼泪流，埋着头把碗里的每一粒米吃干净，感叹自己终于意识到了节俭是一种美德。这一刻像有个镜子在面前，照见了自己，也让我意识到应该改正，感恩。
    来到道场，第一个先选择投弹力球。我印象非常深刻，一下午投进去一颗，非常磨练人，所有的完成，用了三天时间。来回来回地追着球捡，投了半小时的时候我想坐下投，觉得累，刚坐下又觉得姿势不行又开始调整，调整完又觉得坐着态度不正，又重新调整。姿势调整好了，又注意到力度，一开始一股猛劲，广场再大点那劲都有富余。后来好多师姐来跟我说如何调整，我听话照做，努力坚持，慢慢地由开始的毛躁转为心静，脑子里只剩下一个念头：投进去。我一边投一边享受那种感觉，没有任何的干扰，只有那个目标。在这个时候我也发现和手中的球似乎产生了默契，我因此做了尝试，直着将球扔出，先静心，半路心念转动，球立刻就会跑偏，觉得玄妙又磨心。再后来更加聚精会神，没有任何杂念后球进了，那一刻的喜悦，是一种畅快。像是心被洗了一遍，附着在表面的杂质全部脱落，清爽无比，很感恩。
    整个弹力球功课的过程也是另一种照见，联想到自己生活中做事的规律：有想法，不认真，找借口，爱退缩；想努力，用蛮力，有执念，全不知。当下觉得开心功课是一种引领，带领我认清自己，修正内心。再次感恩这次功课，感恩师父！
    8月27号，今天的我心想事成了，师父今天开示，能见到师父了！见到那一刻非常非常开心，也很紧张。师父在开示中讲的话几次戳中内心，想落泪，又憋回去。没有和师父说过一句话，开示中讲到的却击中自己的问题。来岚山前，与父母大吵，走之前和解了，还是觉得我都对，父母错得离谱，不听我的意见，还埋怨我。听完师父开示我豁然开朗，一边流泪一边想，我错了。我回家得和父母认错。错在我有执念自己不知，只觉得自己的方法好，没有考虑到这个方法是否适用于他们。师父讲到积德行善时，我立马支棱起来。我一家人从来与人友善，愿意谦让，到头来收获的却是大家觉得我们家人傻，不懂技巧，吃亏没够，甚至有过分的直接当我家人是傻子，明着欺负。父母对待各自的兄弟姐妹也是一再忍让，最后落得“坏人”下场，就这样父母还是觉得牵挂各自兄弟姐妹，直到他们更过分，主动六亲不认。就是这时我发现那些欺负父母最厉害的，竟是他们各自的兄弟姐妹和亲近长辈，他们嚣张跋扈，胡搅蛮缠，颠倒是非，还能过得顺风顺水。我开始怀疑，有品德和谦让的人怎么一直在经历不好，反之则很顺利？加之我个人在外工作不顺，交友不慎，更加让我怀疑，想要放弃善念，当我放弃时内心开始打架，绞得难受，最终的结果是现实情况更糟糕，我没了方向，在一片黑暗中，恐惧焦虑。师父的开示像一束光，照亮我的内心，将我碎了的善念重新粘贴。那一刻觉得不用再硬撑着放弃善念了，善念坚持会有意义，要懂得继续坚持。心中明朗后，当天垒鸡蛋就体验到聚精会神，旁若无人，鸡蛋像磁铁一样有吸力，有定力，非常妙。过后我还试着想之前困扰我的问题，现在内心波动不像之前，可淡定从容，感恩师父！
    8月28号垒鸡蛋一小时1200次，这个垒积的过程也很妙，全神贯注的时刻，有很多妙不可言的现象，出现在鸡蛋上，垒积完心通了，我找到了属于自己的答案，明白我选择正念。一直以来心中正念和执念在打架，消耗自己，垒积的过程是疏通，心通了，走到哪都一样。
    当我疏通那一刻，多媒体上放着师父的开示，边听边流泪，鼻涕眼泪交织在一起，来不及顾及，依然继续垒鸡蛋，享受那个心通的喜悦和感悟。
    从垒鸡蛋中得到体会后，其他功课我也想赶紧去做，去体验当中的意义。没有全神贯注垒鸡蛋前，觉得每一项功课都不好做，慢慢发现聚精会神方可体悟，也感受到师父的智慧与慈悲。
    灵灵相通，灵灵相应，之后看什么都顺眼，都可以皆大欢喜，感恩师父！
    8月30号开始突破双拍乒乓球。刚开始追球跑，噼里啪啦，左手右手使劲不一致，一会掉一会跑，越不能控球越是着急。拍到后边忽然想，要么转一转思路做一做其他的功课，去到广场刚好路蓝师姐在，带着我做归心功课，还有其他的，做完很痛快，也很累，想休息，一边回去的路上还在想回去得躺平，回到家看到桌上的乒乓球，我想再试试，这一次竟有了突破，一下子到900多。下午我又有了信心，开始去找那个聚神的感觉，直到过关。有时候我们觉得累不想坚持了，可能这正是我们突破的好时机，只要不趴下，就再试一试。
    2023年9月1号，这一天是新（心）生命诞生的一天——心晓溪诞生，感恩四方众生，感恩师父慈悲，缘生善心，绵延不绝。
    跪拜师父那一刻，“新（心）生命诞生”这句话触动我，想到父母带我来到这个世界，要好好爱带给我生命的人们，这一天觉得很幸福，感恩。
    9月2号，师父开示。一句：积善之家，必有余庆。这句话印在我的心里。相信即是力量，力量推你前进。
    9月3号号化执念。很幸运，很感恩。这次去跳了龙门，化了执念。场地相同，能量不一。跳龙门时体会到了互相成就，心生欢喜。化执念时情绪波动，动作迟缓，心定之后，慢慢疏解。万物因你而改变，化解执念，积德行善。执念功课结束后，心轻（清）了，脑袋空空，如释重负。静观后变，再来分享。师父师母化执念功课开启，您们辛苦了！笨蛋能明白真意，积德行善用在行动。
    借向师父师母分享感悟，在此感恩每一个缘分的指引。感恩不二分享结缘开心，可以去到岚山，见到师父师母，听到开示，得以正念。感谢在岚山各位师姐、师兄的帮助：不二、金香师姐拜师的感悟分享、功课的分享；宇瑶、路蓝师姐在我做扔弹力球、掏弹珠功课时分享了她们的经验给我；在双推乒乓球功课时，海斌师兄第一次带我推到了几百，教我拿球拍的经验；豆豆妹妹陪我在老院扔弹力球；怡琳妹妹教我橄榄球控球，很快就能拍起来，不知不觉可以拍500了；在岚山出门到镇上，师姐们还借她们的交通工具给我们；住在美华师姐家，吃到了很多好吃的，大家一起吃饭，一起做功课，一起分享自己的点滴，热情又温暖……心之所向的美好，在与她们相处时体会到啦。一件事情的意义，取决于看待的⻆度，正念即正向，私心即生怨。善意记在心中，功课还要继续努力，之后分享开心，大家一起受益。
    再次感恩师父、师母，愿师父、师母一切都好。
                                                                                                                                                  心晓溪                                                                                  2023.9.7

泥土

岚山之行

    暑假期间，我听说参加四川夏令营的同学都去了岚山，我兴奋地说：“妈妈，我也好想去岚山呀！”妈妈听后对我亲切地说：“好呀！妈妈现在就订车票。”妈妈订好了车票，我、姥爷、姥姥和弟弟8号坐上火车向着那令人向往的岚山出发啦。
    一路上，我怀着无比激动的心情，我在想：大家都说岚山好，那岚山究竟长什么样呢？到达岚山时天气会不会很热？一连串的问题伴随了我一路。
    到达岚山就仿佛回到了自己的老家，那种气息使人感到温暖，我们一来到岚山，大家都蜂拥而上，有的帮忙拿行李，有的和我们热情的打招呼，还有的给我们安排住处，好不热闹。一切安排好后，我便跑出去熟悉环境，我在门前的庭子里认识了一只温顺的小狗，它的名字叫“像猫”，它有着棕黄色的毛发，那乌黑的眼睛像一个黑溜溜的宝石，毛摸上去滑溜溜的，非常蓬松。
    开始做功课了，我和弟弟选择了垒鸡蛋，就是在一个碗里装半碗米，再放一颗鸡蛋，在这颗鸡蛋上垒另一颗鸡蛋，原则是：专心致志、凝神聚气。我认真地垒，突破了705，弟弟比我还厉害，他垒了1200次，五关就是1200。以前，弟弟写作业时候根本坐不住，后来通过垒鸡蛋，弟弟能坐好长时间，性格也温顺了许多。接着，我还双手拍弹力球，虽然我每次拍的不如别人多，但是，我锲而不舍能坚持下来，最后，在不断的努力下终于拍了230次，我觉得坚持就是胜利。
    清晨，伟华老师带我们去水库捡垃圾，一路上垃圾非常多，弟弟叹了口气说：“要是大家都能爱护环境，那地球就更美了。”我们一边捡垃圾，一边欣赏美景，到了水库，那里十分凉快，清风微微的吹拂着，返回时垃圾都被捡光了，我们心情十分愉悦。
    一天早上，师母带着我们几个小朋友爬岚山，一路上师母讲了她小时候的故事：励志要成为对国家有贡献的人。我听着非常激动，热泪盈眶，我也想像师母那样能做个对国家有用的人。
    这次到岚山，对姥爷和我们的帮助很大，姥爷以前心胸狭隘，到了岚山他变得非常大方了，又做饭又给大家买好吃。我终于知道为什么大家都说岚山好了，不是它的环境有多富裕繁华，而是它的气息使人能够感到温暖。我爱岚山，爱它的一草一木，爱它那温暖的怀抱，更爱它给人带来足够的正能量！

贾婷然

心雅平

难忘岚山的42天

  2019年去徐州学习传统文化，洁癖作怪，买了上铺，可右手受伤，爬不上去，随意找个下铺躺下来，碰巧这是一位开心师姐的座位，她向我推荐了垒鸡蛋、双拍乒乓球等视频。就这样，我缘遇了开心文化。5月1日，我来到开心文化发源地——江苏省徐州市睢宁县岚山镇。

  在岚山，我每天凌晨3点和午餐后都垒鸡蛋一小时，天亮就去投弹珠，广场和老屋太阳大时，就在西院使劲拍橄榄球，终于过了360次，其实没过膝，但我不敢告诉师兄，浑水摸鱼，跳了几次龙门。顺带一提的是，不少新人在岚山高手的带动下，短时间内推乒乓球能过五关，但双拍乒乓球则好事多磨。今年9月绵阳心燕师妹迅速过推球关后，两天内拍乒乓球过1200次，她姐姐心维琼师妹两天半竟然过了2400次！两姊妹拜师后一个多月，垒鸡蛋和橄榄球都过了五关，非常精进，让我汗颜。(一只手有残疾的慧明师姐，在家一周突破1万，更是神奇)那几天的陪伴，深深地打动了我，只有足够的虔诚心和韧劲，才能感天动地，才能赢得跳龙门的机会。这让我看到开心文化的魅力，更让我羞愧得无地自容。

  5月5日那天，和我搭档的师姐成功跳过提升龙门，可我弹珠都跑偏了，师父没收我为徒。后来才知道，师父是明眼人，什么都逃不过他的慧眼。对不起，师父，我错了！

  为了拍橄榄球，受过伤的右手更痛了，加上饮食和睡眠(四个晚上，有三个不眠之夜)很不适应，龙门没跳过，就回徐州垒鸡蛋，打算改天再去。谁知家中有事，不得不回去。总共四个多月垒鸡蛋才过五关，后来最高记录是3600(之前垒不顺时，会转动下面的鸡蛋。阅读《开心开示》后，方知这3600应该含有水分。师父开示:上面的鸡蛋为阳，下面的为阴，是不能转动的)双拍乒乓球我过了2万，双推乒乓球2300，篮球1290，橄榄球过膝的约4160。过了五个五关之后，我信心尚不足，练几个月心无挂碍功课，才鼓足勇气，准备去跳龙门。老家有个习俗，整个农历七月（鬼仔节）不宜出远门，因此准备将出行日期推迟到今年的9月18日。

  八月份岚山去执念龙门热火朝天，宁夏师姐们鼓励我尽早动身。8月24日傍晚，在岚山公园“精准”地下错车，等了良久，幸有热心人士免费送我到岚山。一切都是最好的安排，夜幕下穿越生死线，一座座坟墓上的彩色花隐约可见，似乎提醒我要看破生死。晚上终于见到久违的师父，满心欢喜聆听开示。

  到了岚山，我连续两三个清晨丢弹力球的时候，篮球架周边、马路上都发现许许多多的蚯蚓。我把死的埋了，活的用落叶包住，丢到草丛中。8月28日清早，我照例去看看，竟然一条也没有。往后一个多月，我观察了很多次，此地偶尔才有几条“地龙”，心想，莫非是考验我是否慈悲为怀？执笔至此，想起师父的偈语：“开心自然美 幸福常相随 步入光明道 第一修慈悲，”还有开心歌曲《船漏莫怨水》：“船漏莫怨水，因果氏兄妹，天地存正气，大道显多维，瓜瓜和豆豆，不是仅喂嘴。告知循环理，谁也别逃醉。真心享修行，第一学慈悲，凡事莫迷恋，有空多积德。”为慎重起见，在微信收藏搜索“第一修慈悲”，弹出以下一段“小插曲”：心辉儿刚到岚山专修时，恩师在一次开示中提问:“小辉儿，你来岚山跟我学什么？”“想学师父的智慧。”“只想跟我学智慧吗？”“是的，想学师父的智慧”“没有慈悲心，哪来的智慧啊？”这段“小插曲”印证了我的想法。

  有一天，下着雨，雨点越下越大，我冲进西院，掏了好多次弹珠，隔空向师父忏悔。25号跳龙门之前，方萍师姐问我:“掏弹珠计时没？”我答道:“没有，平时做功课，比如拍乒乓球和橄榄球，都是念《忏悔三昧》来计时的，大约256个字，念一遍约一分钟，我才念开头两三句就全部掏出来了，肯定用不了三分钟。”就这样蒙混过关，根本没合实，把开心密码“认真认真再认真 谦下谦下再谦下 积德积德再积德”抛之脑后。

  8月28日晚上，连跳两次龙门，终于成为开心学子，美梦成真，我心花怒放，好像一块石头落了地。9月16日恩师宣布，不再轻易收徒，以后他只训练佛法因缘中需要的人才。所以以后也不是谁过了功课关，直接去岚山就有跳龙门的机会。何其有幸，我还赶上化执念龙门尾班车。

  跳过龙门，此时久蹲的我已经疲惫了，耳闻目睹有些师兄跳去执念龙门，经历的是一场持久战，而且担心跳拜师龙门的弹珠会干扰自己，何况医生告诫我不能久蹲，所以心生胆怯，想明天再跳，可搭档心川梅师妹却要一鼓作气，我只好咬紧牙关，奉陪到底。这时耳边响起师父的声音：“不要害怕困难”，还有许三多的金句“不放弃，不抛弃”，一直激励着我坚持到第三次掌声响起，去执念龙门成功通过。终于喝上清甜无比的缸水，清洗肠胃。

  此外，九月份还顺利的跳过了放下龙门(恩师说放下的是假脸，可我一直没做到)，椭圆形的大弹珠第二次出手，就乖乖地进了洞。实现了此行的第一心愿。

  第二心愿是双推乒乓球过3600。与如相师姐推，约1700，后来在慧明师姐的带动下，推到3700时，我松了一大口气，全程一滴汗也没有，但见她时不时把手放头上，心想她可能不舒服，（结束后方知她是在擦汗）于是把慢打改为快打，4000就断了。后来玥玥师姐分析，说我是猫善，坚持的话，说不定慧明师姐能突破一些东西。推球伊始，我感觉鼻水快要滴下来，强忍一段时间，自动干了；没打呵欠，泪水却欲滴不能；挺过之后，左手痒得难受，却一直忍着纹丝不动，当时打心眼羡慕师姐，她不管怎么动，推球都照样潇洒。而我紧张兮兮的，经历三次考验，才如愿以偿。

  后来海生师兄与我推球，他被太阳晒得挥汗如雨，依然淡定地回答别人的问题。我的左手一直被蚊子和苍蝇疯狂的叮咬，奇痒无比，令人抓狂。承受力弱，到1700多就断。

  10月5日，如相师姐主动跟我推了一会儿，发现我的球柔和了一些，我心里甜丝丝的，约下午再推，但新人想推，我爽快的把机会让给他。因为明天要告别岚山，若是以前心性刚硬无比的我，是心有不甘的。

  在这里顺便插几句，10月7日，王枫师姐告诉我，在岚山我与她推球，有时眼睛往窗外瞟，一见到丽红师姐，立马把她丢在一边了，师姐明显感觉到我在排斥她。对不起师兄师姐们，我分别心重，争强好胜，在老家找不到同修推3600，而且两年内，极少推球，所以一心想在岚山寻找高手，这也是执念啊。

  因为自私自保，执念执拗执着特别顽固，挂碍多。8月31日恩师点化我，不要在意自己，雪辉的奶奶一生只洗过几次澡，为了不糟蹋粮食，连发霉的食物也吃，却到老无病，也很干净。

  在岚山学习一共42天，化执念龙门跳过之后，感觉在意自己、胆小和洁癖（通窍后长时间不能洗澡洗头，是最大的突破）等程度都有所减弱，有时念头也会拐弯了，有时也能为人着想了，但与师兄师姐们相比，不由得自惭形秽，苏丽花师姐常年用洗手盆流下来的脏水来洗鞋，（虽然经过沉淀）。临行之前，烈日下我独自一人"摸心摸肝"几回。当时尽管是午休时间，马路上说不定也会有车经过呀，如此不在意皮囊和大无畏的精神，确实让自己震撼。师姐事后分享:有一次摸杆一步不差直直摸着，当时就是心里一直盯着篮球杆没走神，不偏不倚，脚下毫不犹豫，所以正中。其他的几次都有分心，脚下一犹豫就失了分寸和方向。我们在生活中时刻要修这种心无挂碍的状态，做事才效率高。  

   

  两只恭喜狗每天都逗我，鞋子，裤子，甚至衣服的后背和肩膀部位都脏兮兮的，有时还舔我的手，差点与嘴亲密接触。有一次我进茶室后迅速把门关上，引得大家哄堂大笑，因为我洁癖，不喜欢小动物这样，偏偏恭喜狗却对我异常热情，总来舔我，往我身上爬，后来反思，不能排斥，对于阴的一面，我老是用后背对着，只悦纳美好的一面，师父要我们珍惜每一个缘，尤其是反报恩，更要感恩，它是助道缘，是来成就我们的。后来顺其自然，它们每次见到我亲热一番后，得到了满足，几乎都不捣蛋了，有时还听懂我的话:“恭喜，是我，别叫。”“黄恭喜，你要爱弟弟，让它先吃，你们是好兄弟，要相亲相爱哦。”“别走远，否则走丢了，就找不到师父了。”

  长期以来，睡前一受光和声的干扰就会彻夜难眠，我想这就是固定思维模式吧，何尝不是一种执念呢？想通之后，有几个晚上尽管师姐的手机发出声音，我也能安然入睡。回家后有几次睡前用手机等原因而失眠，现在写《心经》之后上床，大都很快就进入梦乡。

  为了练胆量，我几次夜上岚山。第一天四点多，不恐惧。第二天五点多，坟墓清晰可见，先后遇到三个男人，也不怕。而大约两年前，独自闭眼爬29层楼，两次脚踩到鞋子上，一听都是男人的声音，吓得心惊胆战。第三天三点多，漆黑一片，低语：“师父，我有点害怕。”自动改变路线，经过道场，再到韦陀菩萨面前跪拜，顿时勇气倍增。第四天一点多，不怎么害怕，在木椅上垒鸡蛋两小时左右。晚上鼓励心维琼师妹，次日也上山，但要隔得远远的。第五天三点多，一点也不怕，也没指望像猫一直跟着我，不向外求。安静地坐在小板凳上垒鸡蛋。后来我示意亮着灯爬上来的师妹，自己爬上山顶。她没带灯，勇敢地迈出新的一步。第六天下雨，停了一天。第七天三点多，到望月亭垒鸡蛋，五点几抬头一看，晓光师姐正在练功，而一只大狗突然从我身后走出来，之前我都没有察觉到。第八天三点多，安全感受到威胁，垒鸡蛋没那么专注了，以后还是在室内吧，聚精会神垒鸡蛋才是关键。

  本来定了10月4日去河南安阳的火车票，与彩霞师姐会合，请红花师姐治疗鼻窦炎，知道宏图师兄要来岚山，又感觉有些事没完成，比如想再做两次摸杆和归心功课。于是把票改为6号，恰恰这两天收获颇大，师父的短暂开示（帮人要量力而为；要学会说“不”；如果帮人不是自发的，反而损德）行一和方萍师姐以及宏图师兄的点拨，后来彩霞师姐进行深入剖析，让我深刻认识到自己的缺点，无限感恩师父师母和以上的师兄师姐。

  雨后，密密麻麻的蚯蚓在路边和泥浆中涌动，有些爬到路上。我开始照常想把每一条都捡到草丛中，不一会儿我就放弃了。它们会层出不穷，我救得了吗？需要我去救吗？它们也活在各自的造化之中，与其耗时耗神，刻意去为了做好事而做好事，不如好好做功课，提升自身能力，定而生慧，将来才能感召更多的人学开心，才能帮助越来越多的人。

  辞别岚山，踏上去安阳内黄的火车，在火车上人头涌动，对面的小伙子靠在椅上，一脸疲惫。我指着茶几说，"您趴在这儿睡吧，我带了小板凳。”坐在板凳上，头伏在座椅上，心想假如一会儿不舒服，抱怨，后悔怎么办？心不甘情不愿，不但没功德，反而损德。忽然想起师父说的话:“把所有人都当成你的孩子，这样不就心甘情愿了嘛！”我瞬间心生欢喜。

        通窍后红花师姐建议我冬天尽量不出门，不能投篮和推乒乓球，有几天对墙打乒乓球，最高是182，在岚山只有几十下，挺好玩的。那是因为放下争强好胜的心，慢悠悠地打，并且享受这种乐趣。

  以前争强好胜，练的也许是急躁，连续低拍1小时乒乓球能过1万，101分钟拍20200。现在放慢速度，高拍1小时，连续不掉球才4100；63分钟3432。结束拍球的时候，想起师父说过：不急不躁，才好修道。

          在岚山共学习42天，早已见过面的小英、妙因和玥玥等师姐，期待已久的行一、同因和宏图等师兄师姐，人见人爱的不二师姐(拍橄榄球的境界让我羡慕极了，可惜我只琢磨到一点，还没掌握好贴手拍球的技巧)，以及净言和慧明等传说中的前辈级师姐们，都给予我大爱的指导，尤其是彩霞、丽红和方萍师姐的关爱，让我非常感动。也非常感谢法会师姐对我的关照，我给您添了许多麻烦，请原谅我。美丽的岚山，特殊的磁场，慈悲大爱的师父师母，慈爱的无量奶奶和光明爷爷，如兄弟姐妹般的师兄师姐们，笑容甜美的天使般的依琳师妹，都让我留连返忘，离开后有时还神游一番。

    感恩师父师母！

    感恩所有的师兄师姐！

    感恩恭喜狗和像猫！

    感恩一切！

    愿一切有情离苦得乐，自在解脱！开心开窍开智慧！

                                                                                  开心学生: 心永红                                         2023年12月7日

心雅平

藕

开丫头

感悟很好戒骄戒躁

继续努力谢绝发飘

脚踏实地走稳美步

清理猫善必须趁早

实心实意实修实练

下定决心开心开窍

开启潜能利国利民

真谛胜过去赶早朝

发上论坛利益有缘

要让社会更加美好