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开心感悟 第三轮画圆100天于2025年的元旦这天完成。之前数了数，如果元旦这天能画圆就刚好21个圆 ，结果想归想，在还没到晚上睡觉之前没法预测下一个将面临怎样的考题，能否过关。最终以20个圆， 一个❌ ，79个小缺口半圆，结束这一轮的开心画圆功课。 师父说修行到最后修的就是念头。前面两个100天画圆现在想来实话说有一定的水分，用的都是很表层的意识在那里自说自话，不过也是真实地展示了那个阶段的自己，成长的确有过程。做功课的态度倒是非常认真，由于每天都认真对待了，心性里的习气毛病等等都有了不同程度的改良，很多时候都能在第二或者第三时间反醒反私和觉知自己了，哈哈。。。 第三轮要求自己相对来讲就严格一些了，学着从念头开始，这下几乎就画不圆了。在这100天里，每天晚上睡觉前都会静下心来总结一下这一天来都出现了哪些状况，有哪些不太纯正的念头和不良情绪，有没有在无意间伤到别人。然后用圆规在本子上定住心，根据当天心态的表现画圆或半圆或带小缺口的圆，然后再静下心来捋一遍这一天的念头里有哪些需要特别注意和改正的地方，写下来加深印象，告诉自己明天再遇到这类题时尽量好好答题，尽量不要再上烦恼当了。 借助这面无形的照妖镜清楚地照见自己心性里诸多不合于道的东西，只要勇于直面它们，敢于承认并决不再护短，每天发现一点把它给记录下来，顽固不化的就重点记录，感觉这人性里的弱点我好像几乎都有，只要想改，始终保持积极乐观的心态，就会在不知不觉中发现内在有个正确的导航仪，它会在我每次有杂念或有不良情绪出现时，立马就有一个正念来引导我该怎样正确解题让我转念，就在这潜移默化的过程中神奇地发现：比起以前我没有那么急躁了，心地安稳也柔和了些，现在也基本上不和人正面针锋相对了，格局和度量也在不断扩大，现在和我在一起的人都说没那么难相处了，哈哈。。。敬畏造化的神奇！ 由于不断地在清理内在，之前的患得患失逞能好强还有爱与别人攀比的心性都淡化了好多。前不久，在陆陆续续练习半年之久的连续不掉投篮球12000的功课终于在心平气和轻松喜悦的状态中成功突围。记得那时我已过了五个大五关的其它四个(垒鸡蛋 双手双拍乒乓球 双推乒乓球 拍橄榄球)，只有投篮没过，也没练，感觉投篮球12000对于我这个小个子来说难度好大。请示师父说：师父，其它四个大五关都过了，投篮球我可能过不了12000（其实是下意识想懒赖）。想到师父慈悲看着我个小可以网开一面。师父说：只要你想过，都能过。一听师父他老人家都这么说了，我就是想赖也赖不掉了，哈哈哈。。。 自从五年前投完3600以后就没再投篮球了，这次还得从头开始练起。前一个月每天清晨只是在广场上亮个相，由于没那么用心投，连续不掉球1200一次都没投到过，直到有一天早上在投的过程中让我一下体验到整个场都非常的安静，篮筐好低，似乎一伸手就能轻松把球送进篮筐里，心里乐开了花，这应该就是传说中的神气萌动吧。后来想照这样投下去过12000肯定没问题，从那以后开始有了信心，来劲了，四天下来投了7500掉了，再乘胜追击又投了个9800掉了，后来又投了一段时间几千几千的不知道来来回回投了多少遍。由于当时那个阶段的心性不达标、妄念多，又那么在意自己，患得患失和攀比之心太突出，汗水流了那么多，技术早就掌握了，数字也接近了，关键心念过不了关，所以过不了关也是正常。 停了一段时间，当我再次下定决心想要突破时，请教了晓明师兄他总结出来的一个好方法，如打太极般在接球时自然地象画一个圆的动作，这样连续不断重复这个动作，它会形成一种场能，明显感觉到有一股气流，我就照着这个方法来投，几乎不太费太多力气，带着欢喜心四天投到7500，因为一个妄念球掉了，事后观自己的心念里患得患失少了，特别心安，而且这种方法不容易打妄想也不累人，掌握了方法后就更有底气相信自己一定成功。 十天以后，再次从零开始，这一次出手就不再手软，一门心思管住念头，聚精会神专注每一个球，心态非常平和，即便有干扰也能合理转化，想着他们的出现都是来给我增加能量给我助力的，这样一想整个广场满满的都是能量场，心里无限感恩。这次都是利用晚上七点到九点这个时间段，每天晚上投差不多两个小时，每次投2000个，用了六个晚上。记得在第六个2000的那天晚上，刚开始投时，想到马上要过关了，难免心里有些小激动小紧张，出来时只穿了一条裤子一件衣服一个背心，如果停在那里安慰自己的话会冷得不行，天气已经有些冻了。之前的五天那就是直接举手就来，没有想法，心安以后的自信那真是稳稳的。然后用最快速度调整好自己，告诉自己关闭脑袋，眼睛直直的盯着篮板，第一个进了，松了一口气，接着再来，投了几个，发现左腿有点发抖，于是很严肃认真地告诉自己说：心方萍你想好了，你的面前只有两个选择，要么你担心挂碍，球掉了大不了又从零开始，容易吗？要么你就把心放下来，心平气和聚精会神，你可以的，你是最棒的。最终开心的完成了2000个，过了大五关，心情那是相当的哇塞。 这次在投篮的过程中，有趣的体验到当脑子里出现妄念时，球就会打在篮筐上，有惊无险，然后再投时球会变得很重，就得很用力地投，它好像在提醒我不能在妄想纷飞了哈，专注投球。当聚精会神非常专注投球时，整个篮板都是倾斜着的，篮筐低了很多，投起来很轻松，感觉用力大一点都会投过界了似的，心里真是乐开了花，满满的感恩之心，感恩老天的慈悲造化的奖励，嘻嘻。。。 现在的每一天不管做开心的哪一项功课，我都是幸福的、享受的、非常开心的，特别是在聚精会神掏弹珠时，每掏一颗从底部往上提时，那如丝滑般的一股能量柔柔的直入心尖，美的不像话。都说实践出真知，伟大慈悲的恩师是大觉者、大智慧、大医王、大匠师，应众生需要化生出这一系列的开心功课，包括五个五关以外的俯卧撑、握鸡蛋、画圆100天、止语、含杏胡喝傲慢粥、抄写正反数字《心经》等等。。。她里面蕴含着的全是大智慧高能量，咱们能受益和收获多少，完全取决于我们每天对待做功课有几分认真实践的态度。 近一段时间晚上8点共修垒鸡蛋，我一开始垒就瞌睡，不论怎样调整坐姿还是犯困，感觉这样垒一个小时下来没有一点质量，有些浪费时间，人还很难受。后来请教了师父，师父说：修行的过程中它会有颠倒颠的过程，也是自己给自己不断加码的过程，还有你越来越与世无争越来越空净空灵，那些不好的不良的信号就很难干扰自己，当你还有一些逞能，当你还有一些霸道，老天总有办法让你难受，总有办法让你无奈，借助那个无奈检验你，你欠缺耐，耐也是一种物质也是一种能量，你无耐了，那怎么办呢？那就要更加努力地去修耐心，耐是一种物质，耐是一种能量，把耐心修高了，激活了耐神，你的耐可以源源不断，那你就有能耐了，一定要学会放下，减少干扰，少逞能不逞能，最后才能空静空灵。 师父开示以后，我开始借助画圆时冷静认真观自己的念头，觉察到每当真正历缘对境时，虽然嘴上没有怼人，强忍着不争，但念头里的那个逞能傲慢嗔恨之心还真不小，自己也清楚那种逞能的气息让别人不舒服自己也难受。师父一直一直苦口婆心地教导我们，要积德行善，要聚精会神，要谦下谦下再谦下。。。之前似懂非懂，在那里装懂，感觉自己挺好的，每天都非常充实地过着自己的日常。直到最近才有些明白师父的教义，真正的积德不光只是局限于布施或者做多少自认为不得了了不得的事，它更包括了观照好自己的每一个起心动念上，当每一个念头都是善念、正念时，我觉得也是在为自己积攒福德了，管理好自己的念头，就不再修着漏着了。 2025新的一年刚刚开始，往日种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。下定决心换个活法，首先从丫头开始，压低头颅，柔软谦下是我的重点突破功课，还能和我身边的每一个有缘开心链接、善解人意，欣赏和接纳并有勇气呈现出真真实实的自己，不怕犯错，第一时间发现不了错误，能在第二第三时间觉知自己，事后改正，也是棒棒的。相信，只要每天都带着爱和欢喜心走过这个历程，终究会活出自己、绽放自己。 这一路走来，无限感恩上天为我精心配备的所有陪练，老天为了炼化我提纯我，现在想来，他们都是无私无我不留余力地在配合造化成就我成全我，特别是我认为的平时老跟我对着干的陪练们，哈哈哈，不容易啊，金刚陪练，爱您们。 第四轮100天开心画圆又接着开始了，祝福大家在新的一年里每天都有小圆满，福生无量，慧增无量。 无限感恩尽虚空遍法界一切诸佛菩萨、古圣先贤！ 无限感恩恩师师母的谆谆教诲、慈悲引领！ 无限感恩一切有缘！ 开心学生 心方萍敬上 2025 0113
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发表于 2023-11-28 11:25:38
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发表于 2024-10-12 19:48:40