心弋宁修行日记

心弋宁

　　『心弋宁垒鸡蛋第1天感悟』

　　垒鸡蛋近一小时共立4次——过程中看到自己妄念纷飞，心随着孩子跑来跑去直到后来彻底放弃去管教孩子[撇嘴]

　　『心弋宁垒鸡蛋第2天感悟』

　　各位家人，早上好！昨天收到心丽红师姐的鼓励，半夜睡不着起来一小时垒了23次?

   『心弋宁垒鸡蛋第3天感悟』

       今天垒蛋40分钟，成功一次！整个过程全神贯注，感觉到自己身体腰部的细胞在涌动，看到自己大脑里每一个念头很喜欢这种感觉——昨天有事外出垒了半小时只成功一次又被先生打击，想着群里家人每次都垒那么多自己总是那么少有点自卑不想报数了，但今天的这种全神贯注的奇妙感觉让我放下这种自卑全然享受当下的感觉，真好！

　　『心弋宁垒鸡蛋第4天感悟』

　　50分钟垒鸡蛋6次。（开始去查资料决心突破提升）

　　『心弋宁垒鸡蛋第5天感悟』

　　昨晚事情多到很晚才做功课，垒了半天垒不上就放弃休息了……今天垒了半小时只垒上一次有点受打击就去掏弹珠半小时71次。

　　『心弋宁垒鸡蛋第6天感悟』

　　今天早上10分钟垒上五次，小有成就感?

　　『心弋宁垒鸡蛋第7天感悟』

　　今天20分钟只垒上一次，由于身体不舒服就放弃了。本想明天报数的，刚觉察到自己其实是爱面子才想拖到明天的[憨笑]

　　『心弋宁垒鸡蛋第8天感悟』

　　刚按照心丽红师姐拍的视频方法找到一点感觉26分钟垒上8次，之前一个小时才垒6次，好开心啊[跳跳][发抖][怄火][转圈]?

　　『心弋宁垒鸡蛋第9天感悟』

　　昨天有了心丽红师姐的鼓励和心云伟老师的督促今早4:40起床跟大家一起共振垒鸡蛋，虽然一小时只垒了17次但比以前6次进步了很多，很开心——战胜了自己不能坚持早起的习惯，突破了以往的限制，逐渐开始找到驾驭鸡蛋的感觉！爱自己！感恩自己！感恩每一位???

　　『心弋宁垒鸡蛋第10天感悟』

　　亲们，我今天垒鸡蛋突破75了！！狂喜，心花怒放[憨笑]有了前几天的练习，今天垒的时候明显感觉眼耳鼻舌身意更合一了，最重要的是两只手对鸡蛋的把控更自如了——之前是两只手笨笨的被鸡蛋玩弄于股掌之中，现在是开始掌控鸡蛋收放自如。尤其是连续垒上时感觉手轻轻一触鸡蛋又归位稳稳站立，好像是站立在饭碗底部那样大的一个空间而不是比针眼还小鸡蛋的孔上，这很像我过龙门时闭上眼睛心门打开的感觉！整个过程头脑越来越清亮，身心沉浸在一种安详、静谧的寂静里……

　　开心文化的家人们，大家好！我垒鸡蛋今天是第32天了，收获巨大——毫不夸张地说无论是内在的身心灵，还是外在的修行、家庭、天赋才华等各方面都有了360度的引爆和蜕变！

　　今天对于我来说是一个特殊的日子——是我阳历的第35个生日，也是我重生的日子。在此我把以上我垒鸡蛋前10天的心得体会总结出来跟新加入开心文化的家人做一个分享。旨在提醒自己不忘初心，砥砺前行！也希望有缘的您看到后能像我一样珍惜这份殊胜的缘份，勇于向自己发起挑战——敢于突破自己，直面自己，在新的一年里给自己的人生交上一份完美的答卷！

　　祝福大家！

          弋宁合十