【赞叹分享】医行天下 萧宏慈老师

心海宁

萧宏慈老师  医行天下 博客：http://blog.sina.com.cn/yixingtx

拉筋拍打分享

医行天下全面的介绍  拉筋
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摘录萧宏慈老师几篇博文：
人间最有效最环保的药---痛药

人人都不喜痛。但“痛”其实是一剂超级良药，它和病一样，都是上天恩赐给人们的礼物。当然这不是事故、打斗时产生的痛，而是在主动拍打拉筋中产生的痛。气冲病灶的诸多反应中以“痛”最为普遍。有人因为痛而不愿拍打拉筋。其实正因为痛，所以要拍要拉。医行天下的秘法中有个心法，即“痛法”。因为：

1．“痛”首先是精确诊断，古语云：通则不痛，痛则不通，痛处即是病处，越痛说明病越重。心脏病、心病患者比一般人更怕痛。心脏病是“心”这个形而下的脏器病；“心病”则是形而上的看不见的精神、神明、思想的病。心脏病和心病互相关联和影响，都表现为心经和心包经不通。其他经络循行部位痛，都说明相应的脏腑都有病。

2．“痛”直指人心，可激发人的心力，打通心结，调动正气，这就是“心药”。心为君主之官，主神明，可刺激人体分泌出所需的生化物质，即“内药”，心主神明就有了具体表现。没有痛，自愈力就不会被激发出来，内在药厂就不会产药！如果说自愈力是一种综合药，那么痛既是引发药（自愈力）产生的契机和催化剂，又是药产生的过程，甚至也是药本身，简称“痛药”。此外，痛也是针对病用药的过程，靶点非常明确，因为痛处即是病处。故曰：痛就是对症用药，持续的痛就是持续地对症用药。但此痛是可以忍受的痛，可依照每个人的情况自我调节。

3．因为“痛药”是“内药”，表现为自愈力，所以比“外药”更准确、对症、环保和直接。自愈力在中医曰阳气、正气，在西医曰免疫力、修复力、荷尔蒙、胰岛素、干细胞、肾上腺素、脑啡肽等各种物质名词，这类名词随科技的进步还会不断产生。

4．“痛”的程度与“药”的效果成正比，即越痛自愈效果越好。拍打拉筋过程中，越痛阳气上升越快，浑身马上发热甚至出汗，最痛之时也是阳气聚集最快、疗效最好之时。病气为阴气，阴气多则病多、寿短；阳气多则病少、寿长。阳升则阴降。阳气就是正气，《黄帝内经》中曰：“正气存内，邪不可干”，一语道尽中医治疗的真谛。如拍打拉筋初期受不了痛，可将拍打拉筋力度减缓，并延长拍打拉筋的时间。

5．“痛”时可令人集中意念，觉受身心合一、施受一体的状态，因此痛也是一种禅定方法。平时人打坐时可能难以集中意念，心猿意马，胡思乱想。唯独在拍打拉筋疼痛时，意念会空前集中，不可能去想股票、儿女等平时关注的事情，而意念集中的部位就是最痛的部位，而那痛处往往正是病灶所在。人的忍痛能力会随心念改变和拍打拉筋加强，而忍痛能力增强则说明身体已经好转。

6．“痛”是老天对人趋利避害的天然保护系统，所以“痛药”比“外药”更安全。“痛”如果超出了人的忍受范围，人会本能地停止用“痛药”。初学者、病重者、老人在开始时不必大力拍打拉筋，也不必一次到位，循序渐进即可。

7．人对“痛”的耐受力会随拍打拉筋时间、强度的增加而逐渐增强。如果把“痛药”和“外药”相比，两种耐药性对人的作用正好相反：人对痛的耐受力增强意味着病痛减轻直至痊愈；而人对“外药”的耐受性增强，却意味着该药无效甚至是起副作用。

8．“痛药”在本质上是“心药”之一，是心与身互动的结果，因此人对痛的态度一直在变化。只要人心一变，把令人恐怖的痛看做治病的良药和积极、正面的人生觉受，对痛的耐受力就会马上增强，痛就不再是敌人或恶魔，而是朋友和天使。

9．因为经络畅通即为大补，所以“痛”的过程就是打通经络的过程。因此从另一角度来说，“痛药”也是一种补药。

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主动治疗会导致修行

刚从台湾返回北京，就受德音老师之邀，与几位中医高人和一群中医药大学的在校学生相会。德音倡导国乐启蒙，所以中国音乐学院教授张鸿懿也应邀出席，她是中国音乐治疗学会副会长。中华文化中本应含乐，亦含医。可惜宋以后儒家当道，也许该说在汉代董仲舒以后就基本如此定格了，唐代儒释道的辉煌并行实在是个例外，所以说中国的中世纪黑暗比欧洲的中世纪要漫长得多。现在人们一谈起国学，就以为只有四书五经，即《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》，和《诗》、《书》、《礼》、《易》、《春秋》。

在此之前，还有一本《乐经》，合称诗、书、礼、乐、易、春秋。可惜《乐经》后来亡佚了。少了《乐经》，中国文化自然少了许多趣味，因为情操与人格与此相关极大。而少了“黄老”，亦即《黄帝内经》和《老子》，中国文化的乐趣和质量更少了大半。身体不灵，食不甘味，夜不能眠，焉有人生乐趣？“黄老”既可治国又可治身，为何弃之如垃圾？写这些文字的此刻，我正听着德音老师送的国乐启蒙音乐。刚听了两盘，“神人畅”和“流水”，皆为古琴，令人越听越静，真是有种“有客独冥游”之幽、清。其实这哪里只是儿童的国乐启蒙，更应该是大人的国乐启蒙。

大家一起吃晚饭的时候，生活质量与“黄老”的关系果然有了一次现场展示：德音老师突然胃痛难忍，两手按胃脘，面色苍白。在座老师让我施以黄老之术，看可否有《医行天下》所述的立竿见影之效。吾曰最好是她自己学会医病，当即摆开两把椅子让她拉筋。哪知她拉筋毫无困难，上腿直立，下腿触地，问她哪里痛？答曰只有胃痛！两腿连同腘窝愣是一点不痛。吾曰：既然腿不痛，就换拍打法？

问题是平时我教大家拍打皆以拍打肘关节和膝盖治慢性病为主，还从未以拍法治疗急性胃痛。吾灵机一动，曰：请直接重力拍打两膝外下方之足三里。她拍打不到一分钟，胃痛即消，再接续拍打几分钟，蝌蚪状的黑疙瘩在被拍打处显现，连颈椎痛也消失了。众人大惊，尤其那些中医药大学的学生，虽然有些已经在四、五年级，但临床经验甚少。此乃临床教学的最佳时机，吾乘胜追击，现场给大家示范拍打法。众人顿时跟着拍打肘部，不到两分钟，几乎所有人都在肘部拍出不同程度的痧，不论老师学生，再度惊讶不已！看到众人同时拍出这么多真实不虚的痧，毕竟是生平第一次！

我问为何拍打膝盖能治好一位老人的肩周炎、颈椎痛？居然无人能答对。我只好告知：因为拍打膝盖时手也被拍，手上经络通肩周、颈椎，故能治其病。道理原来如此简单！吾曰此即大道至简，大家可先用此法治好一百个病人，既增强信心，有获得临床经验。可先给父母、友人开始治疗，因为拉筋拍打简单有效却无副作用。我还开玩笑说，只要活到老拍到老，以后的麻烦是想得病都难！

有人问这与针灸、点穴等其它外治法有何区别？

吾曰：让他人治疗是被动治疗，这是西化教育的产物，其实质是重视疾病不重视养生，认为人的任务是造病，治病是医生的事，所以心念起的是副作用。而拉筋拍打是主动诊断和主动治病，能最大限度调动自己心的力量治疗疾病，心主神明，其治愈力是任何被动治疗的疗效无法比拟的，因为这是自己的心对身的关爱，充满爱的力量，所以疗效神奇。所谓心想事成即是此意：得病、祛病皆为心想事成之化现。体育比赛的心态是想赢球，不是关爱健康，所以疗效大减。主动治疗如同启动人体自身的杀毒软件，在全身扫描，哪里有病治哪里，所向披靡。两种疗法实际上是东西两种文化的产物。

更奇妙的是，主动治疗会促使人对自己有要求，改变人心，其结果必然改变生活方式。如是，主动治疗的结果会导致修心、修行。

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