开心心力训练系列功课践行可收获

泥土

开心心力训练系列功课践行可收获

  当你决定进入开心心力训练之路，前提请必先依照开心密码：认真认真再认真、谦下谦下再谦下、积德积德再积德。
  开心心力训练基本功课有：

1.开心垒鸡蛋

2.开心双手双拍乒乓球

3.开心拍橄榄球

4.开心掏弹珠

5.开心投篮球

6.开心双推乒乓球

7.开心跳龙门

8.开心俯卧撑

9.开心写正反数字（0-100-0）

10.开心抄心经大学之道等

以上功课任选1-2种，自由搭配坚持每天训练1-2小时，时间宽裕下也可挑战更多训练，按照功课本身的设置要求，劳逸结合，自行安排。
  长期经过凝神聚气、聚精会神、开心转化、平衡、赋能的训练之后方可收获：
1.自身吸引力的转变
  当心灵垃圾不断的被清理出去，内在磁场越来越安宁稳定有序。外在磁场帮助我们吸引的好人、好事、好运频率越来越多。吸引力也跟专注力有关，专注在清晰的愿景上，良性吸引力会带来心想好事成的结果。（注：必须注意先转变头脑中的负面思维模式和意识。内在心灵磁场带来稳定良好的心态与力量，外在磁场决定机缘好运与因缘聚合，内外磁场合力可以大幅提高成功率，获得人生现实成果。）
2.复原力提升
  复原力类似自愈能力，体现为：当看似有冲击、伤害性的事情发生时，复原力使得我们不受或少受影响，耐受性变强，快速地从事件、情绪中走出来，带来如如不动不受影响的稳定性，帮助我们直面困境，平和如是地表达自己。
3.决断力
  决断力既是魄力，神气足胆气壮，当内在力量饱满充足，自然会有非常清晰的界限感，能分辨清事物的利弊。在人际关系中不纠缠不拉扯，敢于拒绝，主动捍卫自己的权利，并尊重对方和守住自己的边界。
4.持久力
  可炼化出恒长、稳定、持续、踏实的力量。
5.创造力
  创造力是一种因人而异、自然流动的力量。可以表现为：打造欢声笑语的家庭生活氛围；工作做事时特别有想法和创意；写文章时特别有灵感，下笔如有神；兴趣爱好得以施展等各个方面，可以创造出让自己以及与之关联的人，有好的舒服的结果。
6.专注力的提升
  目标明确，思绪清明、纯净，在学习、工作、家庭生活中，不易受外界干扰，专注、平和有力量。专注力直接影响愿景，可以帮助我们更深入地透过现象看到本质，越专注越灵敏才是帮助我们取得正向结果的强大力量。
7.变通力增强  
  不会在大脑的局限认知里打转，开阔视野，凡事往好处想，往最好的愿景去实现灵活应对，不执着、不较真。人变得灵活，可以得心应手地安排、处理事务。
8.领悟力提高  
  帮助唤醒内在智慧，能够灵活的变通、多方面综合地思考，获得领悟的宽度和维度发生改变，从方方面面都可以有所收获。
9.内驱力升起  
  心灵垃圾甩掉之后，逐渐稳定内在动力，自我驱动的力量就会出来。不再依赖外部监督，而是目标明确、愿景清晰，自律、自觉、由被动转化为主动地推动事物发展。
10.学习力  
  愿意敞开心扉去了解各种不熟悉的角度和领域。从各种事物和经历中，获得启发、拓展认知的能力。不仅限于学知识，拿学位，所有体验和经验都是学习的素材。
11.行动力（执行力）
  内在冲突减少，思虑减少，做事不纠结、不内耗，快速行动。
12.承载力  
  承载力是与能力相匹配的一种担当，是跟随内心的变化、自己的愿景以及对事情认知出现的，我们每个人都具备承载力，关乎社会环境的变迁，人生成果，若自己没有才华才能也会触及到身边有才华的人来协助一起完成，（不断扩大格局同时也要学会归零）。
13.避险力
  对事物的发生和走向有警觉、预判，靠感应，而不是靠头脑分析，本能训练良好的时候，自然趋吉避凶。
14.变现力提升  
  变现不仅限于物质金钱的变现，还包括职场人际关系变好、亲情关系变温暖和谐，爱情、学业有成果；事业工作升迁，生意合作增多及成功率提升等，综合体现在物质和精神两方面的收获。即增强把握机会，把曾经付出的辛劳，转化到收获的频率。
15.情绪管理能力  
  先调整自己自身身体的健康水平，再配合开心功课训练，可变的安心，踏实，有力量、满满的安全感，不再被过往消耗的基础上继续消耗，当下的转变就是转运，情绪得到净化和平衡，觉知就会出来了，可如实地表达情绪，管理情绪。
16.意志力
  内在持之以恒的力量，经受住考验的能力，是人生取得生命
17.识别力
  识别是天然的力量，可以敏锐的辨别出是非真伪对错。
18.直觉力  
  直觉也是灵感，是内在的灵给出的感应也和专注力有关联，越专注直感越强，放掉头脑思维不期而至收获心想事成的结果和答案。来自于内在神性智慧，集中意念，专注主题，有助于直觉力的显现。
19.洞察力
  洞察力是有分析理性能力的深度思考，是心灵的能力，与我们的感知、感受、理解、领悟、经历、经验积累有关，通过训练即可获得。洞察力把思想和注意力引向正确的方向，是构成预知预见能力的因素，很快能看明白别人的反应。
20.觉知力  
  觉知是我知道自己知道的能力，与自性相关，帮助我们链接到心灵，找到自己知道的，便可做到明心见性，进入空生妙有的状态，带来即时的灵感、直觉、创造力的显现。觉知力与身 心 脑紧密相连。
21.超感知力
  来自于感觉系统，是超越于现实的认知能力。用能量感知和意识感知的方式从外界获取信息元素，帮助我们判断事情的发展趋势。
22.感受力
  感受是第一信号，是内在神性做功，更本质的我的信号，也是最高指引。感受是关乎自己的，个人感受不是评判他人的标准，外界人和事只是诱因，如果不适合当下与对方的匹配度，那么请先退回来，调整你自己。所有的信念思维、判断都凝聚在感受中，感受不清晰时，才用到思维，思维带来感受，再去感受它。如果思维带不来感受，那不是真相，请你重视有感受到部分，身心合一的状态既是思维、视力、话语、感受是一致的。我所认为的部分都是限制，连接内在神性最高智慧就会在你的生活之中。

未完待续

泥土

23.反思力
  对经验中的人和事、接收的信息，会自然的进行事后思考、省察的能力，也是内在充满智慧的表现。
24.适应力变强
  对环境变化不会或很少产生压力，对原先排斥、反感、抗拒的人事物、环境或关系脱敏，且在接受后无不良感受，该发生的必然就会发生，既然会发生，就欣然接受并适应。一切不确定因素的发生，都在安稳中度过。
25.拥有预知/预见的能力  
  觉察先机，预判未来走向，提早准备，带来趋吉避凶结果，减少损耗是非常重要的一种掌控人生的力量。
26.驾驭力提高  
  驾驭也对应着变通，对事情发展的掌控力变强，不受外界干扰，目标感强、意愿力强。
27.认知力提高  
  是指内在对很多事情的反应能力，认知能力越高，对客观世界的反应，越接近事物的本质，看待问题的角度、处理方式也能更加清晰。
28.理解包容力
  当我们的耐心翻倍，心力提升，心量扩大，心胸宽广时理解包容力（仁爱之心）也就自然而然的发生了
29.抗压（抗击打）能力
  有内在力量托底，事情难度依然存在，而经过训练的你已经不一样了，转念调频，迎难而上也变得轻松。
30.心之力
  当我们的心智功能不断打开，潜能不断释放，心灵的力量可以创造让一切不可能成为可能，自我和本我合一，活出自己 与天地大自然相合 绽放生命即心之力。

2023年3月11日

心威含

泥土

  大家好，今天看到元汇群里大家践行开心功课好处的接龙，结合自身这几年做开心功课的转变和提升，以及在其它生命系统平台老师那学习到的理论内容，因此油然而生整理了一部分可收获的力量，也恳请大家帮忙继续指点补充哦