心弋宁修行日记

心弋宁

　　『心弋宁垒鸡蛋第1天感悟』

　　垒鸡蛋近一小时共立4次——过程中看到自己妄念纷飞，心随着孩子跑来跑去直到后来彻底放弃去管教孩子[撇嘴]

　　『心弋宁垒鸡蛋第2天感悟』

　　各位家人，早上好！昨天收到心丽红师姐的鼓励，半夜睡不着起来一小时垒了23次?

   『心弋宁垒鸡蛋第3天感悟』

       今天垒蛋40分钟，成功一次！整个过程全神贯注，感觉到自己身体腰部的细胞在涌动，看到自己大脑里每一个念头很喜欢这种感觉——昨天有事外出垒了半小时只成功一次又被先生打击，想着群里家人每次都垒那么多自己总是那么少有点自卑不想报数了，但今天的这种全神贯注的奇妙感觉让我放下这种自卑全然享受当下的感觉，真好！

　　『心弋宁垒鸡蛋第4天感悟』

　　50分钟垒鸡蛋6次。（开始去查资料决心突破提升）

　　『心弋宁垒鸡蛋第5天感悟』

　　昨晚事情多到很晚才做功课，垒了半天垒不上就放弃休息了……今天垒了半小时只垒上一次有点受打击就去掏弹珠半小时71次。

　　『心弋宁垒鸡蛋第6天感悟』

　　今天早上10分钟垒上五次，小有成就感?

　　『心弋宁垒鸡蛋第7天感悟』

　　今天20分钟只垒上一次，由于身体不舒服就放弃了。本想明天报数的，刚觉察到自己其实是爱面子才想拖到明天的[憨笑]

　　『心弋宁垒鸡蛋第8天感悟』

　　刚按照心丽红师姐拍的视频方法找到一点感觉26分钟垒上8次，之前一个小时才垒6次，好开心啊[跳跳][发抖][怄火][转圈]?

　　『心弋宁垒鸡蛋第9天感悟』

　　昨天有了心丽红师姐的鼓励和心云伟老师的督促今早4:40起床跟大家一起共振垒鸡蛋，虽然一小时只垒了17次但比以前6次进步了很多，很开心——战胜了自己不能坚持早起的习惯，突破了以往的限制，逐渐开始找到驾驭鸡蛋的感觉！爱自己！感恩自己！感恩每一位???

　　『心弋宁垒鸡蛋第10天感悟』

　　亲们，我今天垒鸡蛋突破75了！！狂喜，心花怒放[憨笑]有了前几天的练习，今天垒的时候明显感觉眼耳鼻舌身意更合一了，最重要的是两只手对鸡蛋的把控更自如了——之前是两只手笨笨的被鸡蛋玩弄于股掌之中，现在是开始掌控鸡蛋收放自如。尤其是连续垒上时感觉手轻轻一触鸡蛋又归位稳稳站立，好像是站立在饭碗底部那样大的一个空间而不是比针眼还小鸡蛋的孔上，这很像我过龙门时闭上眼睛心门打开的感觉！整个过程头脑越来越清亮，身心沉浸在一种安详、静谧的寂静里……

　　开心文化的家人们，大家好！我垒鸡蛋今天是第32天了，收获巨大——毫不夸张地说无论是内在的身心灵，还是外在的修行、家庭、天赋才华等各方面都有了360度的引爆和蜕变！

　　今天对于我来说是一个特殊的日子——是我阳历的第35个生日，也是我重生的日子。在此我把以上我垒鸡蛋前10天的心得体会总结出来跟新加入开心文化的家人做一个分享。旨在提醒自己不忘初心，砥砺前行！也希望有缘的您看到后能像我一样珍惜这份殊胜的缘份，勇于向自己发起挑战——敢于突破自己，直面自己，在新的一年里给自己的人生交上一份完美的答卷！

　　祝福大家！

          弋宁合十

心维亚

　　『心弋宁垒鸡蛋第32天感悟』

  　　今天垒鸡蛋一小时1571次

                    无题

          大道至简垒鸡蛋，
          垒到极处妙无言。
          只道甘露沁心田，
          哪想瞬间绿满园。
              

                弋宁合十

心维亚

　　『心弋宁垒鸡蛋第31天感悟』

　　垒鸡蛋迅速入定清理负能量
         
　　今天垒鸡蛋半小时421次。

　　刚刚陪先生在外面应酬时看手机一位交了疗愈费但一直没有做疗愈的个案给我发信息我链接到她的能量立刻浑身不舒服，心里烦躁到马上要回家休息，后来照顾到先生面子就想起可以试试垒鸡蛋看能否让自己舒服一点。于是半小时垒了421次，内心迅速进入深度的入定状态半小时后开始大量打嗝排毒现在好多了。

　　感受到垒鸡蛋的神奇功效，所以迫不及待想跟大家分享！

                弋宁合十

心维亚

　　『心弋宁垒鸡蛋第30天感悟』

　　看见自己的心念就扼住了命运的喉咙。
         
　　 今天垒鸡蛋一小时1116次。

　　今天早上垒鸡蛋一开始十几分钟就垒了近400很顺利心就有点飘了，看到这个心念立即提醒自己放平心态；垒着垒着发现自己的速度过快反而鸡蛋容易晃动，观到是自己的心念里带着一份“我一定要多垒”的逞强和傲慢之心，放下后心平气和地继续累鸡蛋越来越稳；过800时心里想着今天这么顺利争取想过五关，看到自己的妄想之心立即掐住念头顺利到1116次。虽然还差一点点就能过五关了，有点可惜，但内心很平静，很轻松——因为我发现自己过了眼、耳、鼻、舌、身的关，但意的关还没有过去。于是常常其它五关很合一，念头却绕来绕去自己捉不到一直停留在400左右不能突破，今天我渐渐能够觉察意念不让它跑太远以至于追着追着自己竟然忘了回家的路！

　　生活中我也在践行看管自己的念头。遇到开心的事我感恩；遇到不平的人和事我反观心念，看是自己的哪一念导致外境的不平；我试着去转念或者做让自己开心的事情回到当下和自己的心待在一起，我开始慢慢理解张德芬老师《遇见未知的自己》中的一句话:亲爱的，外面没有别人，只有你自己……

　　是的，外面没有别人，全是我们自己的心念所化现！它们的出现只是提醒我们观自己的念，所谓看见即疗愈——当我们看到自己的念，找回自己的心，一切都迎刃而解了。

                弋宁合十

心维亚

　　『心弋宁垒鸡蛋第29天感悟』

          垒来垒去垒不上
          怨来怨去怨别人
          停下仔细用心想
          问题出在念头上
          不知此处乃核心
          南辕北辙求外人
          一去相差几万里
          万里之外寻万里
          不知何处为归期
          冬练三九夏练暑
          誓要取得真经回
          迎回真经安此处
          从此一朝离轮回

　　今天垒鸡蛋一小时291次。

　　看到念头散漫垒不上鸡蛋于是怪手疼，怪坐姿不对，静下来方才发现自己又陷入幻像的假象里，于是转念感恩这些幻像再一次让我看到自己的心在哪里。

                弋宁合十???

心维亚

　　『心弋宁垒鸡蛋第28天感悟』

          因生果来果乃因
          你若较劲它就真
          看破放下随缘吧
          如此修行方为真

　　今天垒鸡蛋一小时471次。

　　昨天早上刚写完分享一位师兄就加我微信，我一看她的问题就知道考题来了，那会肚子正饿就告诉她可以留言等我有空回复。等到我去厨房做饭一不小心就把家里那口价值不菲的锅盖给打坏了……

　　后来经丽红师姐提醒我才回忆起自己当时拒绝直接跟那位师兄聊天是因为自己心里恐惧考题想直接躲过去，正是这一念恐惧之心导致锅盖碎裂；锅盖碎裂的刹那我又心生怨念认为是先生没把锅放好结果昨天一整天我都陷在烦躁的情绪里——一会怨先生乱给孩子吃零食；一会觉得他磨磨蹭蹭出不了门；怨念一生控制的心就来了要求他必须跟我保持一致，结果一整天肩膀又开始疼，腰也开始不舒服……

　　今早起床已经六点了心里又开始紧张着盘算垒鸡蛋一小时，写分享一小时，八点才能开始做早餐到时孩子又醒了……于是在垒鸡蛋的过程中那颗心紧张到发疼，发紧，最后一股力量冲上来差点想吐没吐出来但感觉到呕吐物像芥末一样辣辣的有灼伤感——这就是我昨天一天的烦恼情绪给身体制造的毒素。同时腰部一直有一股热流往上冲暖暖的很舒服。

　　感恩这一串的体验让我更加意识到心念的重要性，也理解了佛经里讲的“守护一念，一念谓之菩提心”。我想这两天的经历也是我修行路上一个很重要的转折点——感知力从原来的放在外面的人事物上到开始转化为内在的心性；从缠绕在表面的果上到开始注重事物本质的因地；从恐惧紧张到放松接纳看破恐惧紧张一点点从外到内，从人到我，从我到心……

　　再次感恩开心文化！感恩师父师母！感恩恩师天明老师！感恩我生命中的每一份缘！

                弋宁合十???

心维亚

　　『心弋宁垒鸡蛋第27天感悟』

        造化神妙巧度人
        待解题时方觉迟     

　　今天垒鸡蛋一个小时546次。

　　垒鸡蛋已经坚持到28天了，以前超过11点睡觉早上起床浑身不舒服的问题已基本解决，且今早尤为明显能感觉到随着清理的深入心上的垃圾和灰尘越来越薄，离心门的位置越来越近，就好像潜入了海底深处找到了宝藏之门正准备叩门时又被海水的浮力冲击拉回海面一样，如此往复不定，但庆幸的是离门很近了……（语言有时真的很苍白，不知如何描述这种微妙的感觉），只有经历才能体会。

　　而且我已经连续五天都在垒完鸡蛋后马上遇到考题，昨天的考题太神妙，我到现在还在回味——昨天垒完鸡蛋后看到群里心萍师兄挺着肚子为宝宝拜师时内心一股暖流冲出顿时泪流满面，当时就想给心萍发个红包庆贺。这时考题已经来了，我当时没有带着觉知，心里感知到一个很大的数字但因为自己固有的限制性信念还是没有冒险而是选择了一个让自己感到安全的数学慌里慌张地发了过去！刚发过去那股能量顿时就消失憋回去了，我身体开始难受打嗝才意识到这是在破我金钱方面的我执，自己错过了很好的通关机会！

　　虽然一整天都陷在交卷后才知道正确答案的懊悔里，但有了这次心的磨砺和感悟，相信在以后的考试中定力，耐力和觉知力又会提升——在叩宝藏之门时再遇到海水压力冲击内心也会更定一些，再定一点，然后假以时日自己最终会叩开大门，寻到属于自己的宝藏！

　　同时也祝愿每一位家人在新的一年里都能借着开心文化的训练早日找到自己的宝藏！

                弋宁合十???

心维亚

　　『心弋宁垒鸡蛋第26天分享』

        内心无怨坦荡荡
        怨人之人才惊慌      

　　今天垒鸡蛋一个小时1378次。

　　最近几天垒鸡蛋的明显感觉是内心觉知力提高了很多，容易焦虑紧张的情绪也清除了很多。有两件事情可证:

　　1.前天早上我向一位陌生的微信上认识的师兄请教一点事情，自己内心很谦卑的求教结果换来她一通无名火让我内心的无名火也开始想往外冒，这时我就转念是自己内心有一团无名火，她只是演给我让我看到，要感恩她帮助我做了一次清理。当这个心念放下后，昨天早上忽然收到她发来的很真诚的忏悔信息！

　　2.因昨天垒了两个小时的鸡蛋做饭晚了跟先生发生了一点摩擦结果他大动肝火，我当时感觉到自己内心好像有一个很大的洞可以包容下他的这股怨气于是自己转身去做自己的事情不理他，结果不一会他就意识到自己的错误又主动过来跟我说话……

　　如果是以前我即使没理也得跟他辩上三分压一压他的气焰，我经常用以暴制暴的方法来和他掐架结果不是大吵一架就是自己忍着憋着待机缘成熟再来一次更猛烈的交火！昨天那一刻我深刻觉知到自己的心是宁静的，这宁静的一汪水足以浇灭他那团火……

　　以前念佛拜忏诵经打坐或是做灵性法疗愈即使当下那一刻心再清净没多久又会打回原形——就好像猪喜欢去泥潭里打滚一样，在我们人看来那很脏猪却很享受；我们生气发火就好比喜欢在泥潭里打滚一样污染了自己的性灵却还乐此不疲！而垒鸡蛋的这近一个月的时间不但让我的性灵得到一次次的洗涤，更让我越来越清楚地看到那个泥潭再也不愿往下跳！

                弋宁合十???

心维亚

　　『心弋宁垒鸡蛋第25天感受』

               降服其心

　　今天垒鸡蛋两个小时1158次。

　　今天垒鸡蛋的过程中明显感觉腰部有一股力量往上冲，同时眼，耳，鼻，舌，身都很专注，连自己的呼吸声都能听到，唯独意念在乱窜跑东跑西。于是我想试着去降服这颗心猿意马的心就花了两个小时的时间去驯服，发现这也是一种妄想，后来只能随顺念头，保持觉知。慢慢的快结束时腰部的力量已经冲到后背肺腧穴的位置，头脑有点发晕想睡觉，整个过程身体很舒服。

                弋宁合十???

心维亚

　　『心弋宁垒鸡蛋第24天感悟』

　　人只有信任交托，才能成长升级

　　今天垒鸡蛋一小时919次。

　　最近很多人因为看到我写的垒鸡蛋感悟而私下找我聊天希望我能给一些建议，因个人事情比较多有关照不到位的情况，还有就是我格物到大部分人都还停留在太在意自己的得失——怎样才能让自己更好，我的家人什么时候才能好的小情小爱里面——关注点全放到了自己身上等于封闭限制了自己，无法突破成长！

　　在此我也把自己这36年来的成长经历做一个总结跟大家做个分享，以此共勉！

　　我从小生活在一个父母离异的家庭，体质虚弱经常生病。也是因为这个原因我开始自学中医、自己给自己配药或是找民间偏方调理身体；后来因为失恋承受不了打击就接触了心理学，在学习心理学的过程中看到了张德芬老师的《遇见未知的自己》里面提到“业力”，于是又顺藤摸瓜开始钻研佛学直到看到净空老法师的《和谐拯救危机》和陈大惠老师的一系列光盘当时就发愿自己也能去做义工探究宇宙人生的奥秘和这一世自己的人生使命！于是在2014年我有幸遇到了自己的恩师杨天明老师并听了他七天的幸福人生课程当即决定放下自己的国企工作和正在筹备的养生公司的事业机会做一段时间的义工，好好深入研究学习传统文化方便以后管理公司，于是因缘和合我开始了长达五年的义工生涯至今。

　　在学习中医的时候我总是热心，经常帮助身边的同事找一些简单的小偏方解决他们的问题，在帮助他们的同时我自己又印证了药方的有效性，为自己增强了信心；

　　在学习心理学的时候发现咨询费很贵大部分人都承受不起于是放弃，这时公益的传统文化课程出现了！当时我自己本身有很体面的国企工作和正在注册中的自己的健康养生管理公司，我抱着试试看的态度决定先做段时间的义工再去辞掉国企的工作，然后回到自己的公司用学到的传统文化知识专心管理自己的健康养生公司。在发愿做一个月义工的过程中，我看到很多癌症患者和中风偏瘫的人通过学习忏悔身上的病都奇迹般的康复！而我公司的项目调理一次身体需要8800元的疗效竟然不如杨老师七天公益课程的效果！于是我果断辞去了国企的工作并退出了和朋友们合作的养生公司潜心求道！

　　当时我心里的念头很单纯就是想我公司的产品即使再好也只能帮助少部分的有钱人，而传统文化的公益课程却可以帮助很多的普通老百姓；我做养生公司的初衷就是为了帮助更多人找回健康，而杨老师的幸福人生课程既能救人的性命又能给人以法身慧命一举多得！

　　在我学习灵性法成为一名灵性疗愈师期间我也总在思考灵性法是挺好，但动辄一次成千上万的费用也不是每个人都承受得起的，有没有更好的既能调心又能养生的法呢？这时我又遇到了安幕茵健康产品！当时我领悟到恩师是想借这款产品的外缘去接引和帮助有缘人身体快速恢复少走弯路后可以潜心修道，于是又放下灵性疗愈师的工作去帮助老师写软文做前期的宣传和服务，出于负责任的态度我自己也用心的体验产品有效果了才跟别人分享，结果自己身体上的很多问题得到了解决！

　　在去岚山之前恩师在西双版纳开课我去护持，无意间又启动了版纳的市场，正当做得火热时恩师又打电话让我放下来岚山求道拜师！

　　在坚持每天垒鸡蛋的过程中，我放下了之前每天都使用的健康产品和以前的灵性法功课，想为自己和开心文化做一个证受以帮助自己和更多有缘人走出困境结果发现自己不但身体的反应和用过产品后达到的效果一样，最重要的是找到了自己这么多年在传统文化，佛学，灵性学中都没有彻底挖掘出来的自身的短板和对治的方法！使我今后的灵性成长道路一定会像乘上火箭一样飞速上升！

　　……说了这么多，其实我想要表达的主体思想是想告诉大家我一个初中没有毕业的人就是凭着自己的努力上进，凭着一份天然的良善之心和不断地交托信任走到了今天，希望大家能从我的经历中得到启发——不断地剥离人性中的贪嗔痴慢疑，把自己人性中的美好不断提纯淬炼，让自己立起来！再通过开心文化的平台使我们大家慢慢地凝聚成一股清流，去影响和推动这个社会的前进和发展，从而助力习大大早日实现我们的中国梦！

               弋宁合十???