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新年投篮感悟 [复制链接]

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楼主
发表于 2022-1-7 14:12:28 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 黄连 于 2022-1-7 15:49 编辑

    新年第一天!首先,祝愿大家元旦快乐,天天开心!
    下面有个小感悟,分享给大家。
    哈哈!今天下午下班早,下午四点半回得家,洗漱完毕。还有点自由时间,还很有兴致,便来到花园球场投篮球,一个也不失误投到780,结果稍一走神,败于无常,在第781个失误。此时五点半,已入夜色天黑,休息了会,本想就此作罢。给家里打了个电话,说自己在投篮球,家里人说你投球吧,晚会儿回家没事。在此感恩家人的支持,使我能安下心来投篮球。并有了下面的收获和感悟。于是便对自己狠了狠心,定下一个过五关的目标(也就是一个不失误投过1200个)。这说来简单,其实谈何容易!况且面临黑天,只有隐约暗淡的一点灯光相伴。投到七百多个后,感觉每投出一个球都很难,有看不清进球砸了眼镜,让眼睛生疼的;有经过的行人干扰思绪的;有担心投不好的…过了900个,每投一个球都感觉像是面对无常,面对张着獠牙、面带狰狞的无常。自己胆怯拘紧起来,胆小的好像每个球都面临着随时失败告终的险地(如随时置自己于死地一般被动)。这哪能行!这样的观念谈何成功!必须向这无常挑战。扼住它的咽喉,拔掉它的獠牙,不许它半点张狂!提高大无畏的气摡直面一切,纵战死也不要被吓死!这投篮球的过程就是很好的自我修行,自我修行就是对自己要狠一点!再狠一点!直面生命的无常。这个无常,就是自己身上狠字的犭,也就是自己身上的贪婪、傲慢、愚痴、杂乱…混合张扬的动物性。自我修行就是清理、革除自己身心上的这兽性动物性。每每投出的一个好球,都是在止于至善,不但身体止于至善,肯定自己,而且要求自己心要安顿下来,对自己狠一点,恳洗心革面。心艮为恳,心甘情愿,心气十足地闯过各个关,让自己进步一点点。狠去了动物性的犭,化成了艮,也就是大忧才能大定的“艮”字。加上功课炼化,洗心进步的那一点儿,便成了良知的良字。功课不断炼化洗心,洗出良心,就是要求自己严于律己。时时刻刻去动物性的私欲,从此凭良心,凭良心做人,凭良心做事!
    哈哈,在投到770多时,把数记混了,不知是670还是770。经过不断投篮球的洗理,投到1200个,感觉这不是究竟,到底是1100还是1200,没整明白。便又投了100个,算是1300,也确保了投过1200个的五关。哈哈,这也算是凭良心做事哈!
    再此深切感恩老师,化生功课!感恩四方众生相伴左右!感恩同道有情有缘的鼎力相助,使自己人生有了点点儿进步,得到提升。

                                                              宏图
                                                            2022 01 01



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沙发
发表于 2022-1-7 14:28:01 |只看该作者

宏图投篮感悟之二

本帖最后由 黄连 于 2022-1-7 15:29 编辑

    今天上午投篮球刚开始投到400个失误,十点多钟又重新开始,认真用心投篮,一个也不失误投到2100个。在这个过程中,可谓有了些丹心丹纯!柔和力量,热情万丈,摧枯拉朽,势不可挡。自我炼化,熔化自我,体验修行之效,探究大我之美。此时杂知也不断显现漂浮,小李小气不行!杂知会把自己封住!大度(量)些再大气(量)些,才能把杂质(知)吹走,把障碍清除。正本清源,豁出小我,把大我活出。成绩是前所未有,有所突破。开心!开心!知足常乐,该开心!已十二点半,正常吃饭午休。
    下午三点再续投篮。(自己就不自量力啦!有些好高啦!)定了个目标3600,结果许是一个午觉睡昏了头脑,仅投了80个走神失误,前功尽弃!再投,接连几个近一二百时失误。倒吸一口气,稳稳心神,再度调整心态。从头开始,认认真真,聚精会神,一鼓作气投到1200个。投这个1200,与以往的过五关相比少了些紧张,多了些从容。也是在夯实自己了,自我安慰一下,也是个不错的收获。再往后的结果是:又投了60个,在1260个时失误。理想很丰满,现实太骨感。突然杀入脑海的一个杂念想法,使蓝球偏出篮框,失败告终。总结一下就是:哪有随随便便的成功,不经历磨难,千锤百炼,自己怎会在陈年不变中突围改变?度量不足,德行不够!自己没变好,怎可能一帆风顺?如果一帆风顺,只会助长傲慢,并害了自己。自己什么德行心性,老天一眼看穿,这是老天慈悲,在给自己一个知错改过的机会。明白这个道理,让自己认清楚自己!德行不够,心不安稳,妄想走神,随之而来就是失误。以此来提醒自己,助自己成长,给自己刹刹车,排排水分,清清杂质,夯实,夯实自己!否则飘飘然就完蛋啦,德行不够,一帆风顺,日后只会摔得更惨。
    借鉴人我修行,来认清自己。巩固已有,脚踏实地,认真反思,找出漏洞不足,使劲夯实自己。目标放远,坚定修行路!独行者速,众行者远,让我们携手共进,大道通天,只要我们不怕失败,不怕困难,勇往直前,光明就在眼前,前景无限。


                                                            宏图
                                                         2022  1  3

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板凳
发表于 2022-1-7 14:29:58 |只看该作者

宏图投篮感悟之三

本帖最后由 黄连 于 2022-1-7 15:41 编辑

    今天上午花园投篮球,一开始也接连失误。等真正认真专注起来才有了效果,一直投了个2889个。二千八对我们初学来说也不少了是吧,差不多三个小时无一失误。这功课的过程其实也是种享受,想想看:接连投出的好球,不偏不倚,无挂无碍,进入篮筐。心灵也如入真空妙有一般!什么是真空妙有?这不就是真空妙有吗!来尔不拒,去尔不留 不拒不留,真空妙有!这景象又如同花开花落了无挂碍,云卷云舒来去自由。认真谦下,投好每个球,不但炼化自我,同样是在尊师重道(因为这功课是大道所化生)。六祖慧能曾说不尊师者天谴!别害怕天谴这个词!老天爷谴送给你个失败,是在警醒自己要尊失重道!(尊重失败,从中吸取教训,总结经验,少犯错误直到不犯同样的错误。)尊失重道,改过自新了,依然入真空妙有!体验这真空妙有,体验这应无所住而生其心。真心生起,我想这样就离道不远了,离本元大我不远了,意不意外,开心不开心?
    下午三点前再来花园投篮球(因为大家庭里的个小矛盾急待解决,边投球边安顿,断续的投球一个来小时也接连失误。等干扰排除一切安顿好,再归零重新投球,已是接近四点。还好,在5:50接孩子的这段时间,一鼓作气,无一失误投了2100个。哈哈,最后一个球是个活球,没失误。开心,自然开心!
    顺便分享个“享”字。享这个字,我们每个人又有种说法是一口人。我们能把自己这口人的问题解决好了,从这一点来说就是亨通的“亨”字了。亨字加个“一”就是享受的享字。这个“一”就如同老子所说的天得一以清,地得一以宁,神得一以灵,万物得一以生,候王得一以天下正…这个一也是本元大我,我们通过功课炼化自我,找出大我本元来,岂不是享受!岂不美哉!
  “享”字又可看成一口人里面有个子字。子字不简单,老子孔子孟子庄子孙子…可都是敢担当重任,担当天下的圣贤。我们每个人都有大我安住,大我存心(子也代表大我)。我们的生命,若活出本元大我来,生活在这世间岂不成了一种享受!愿我们通过修行都突破小我,活出大我,天天开心!

                                                                  宏图
                                                               2022  1  5

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地板
发表于 2022-1-7 15:41:55 |只看该作者

心天地

本帖最后由 黄连 于 2022-1-7 15:42 编辑

@宏图 心时时在道上,迟早与道相融!

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发表于 2022-1-7 15:44:18 |只看该作者

红蒂

本帖最后由 黄连 于 2022-1-7 15:55 编辑

这篮投得,不是百发百中,是千发千中,这放生活上工作上,那倍棒!

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发表于 2022-1-7 15:53:47 |只看该作者

心金香

本帖最后由 黄连 于 2022-1-7 15:54 编辑

@宏图 太赞了,您让我突然脑子显出一句话:但行好事,莫问前程。只管做就是了,功到了成功只是顺其自然的事情。

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发表于 2022-1-7 15:55:35 |只看该作者

行一

本帖最后由 黄连 于 2022-1-7 15:55 编辑

宏图真棒!每一次的突破都经历身心的锻炼,确实在每个阶段关口,尤其是快接近大五关时,它必须凝神聚气,一点念头都会干扰,这也在训练强化下一步更专注,累积到够量了,就能突破那个点,往往在平时我们都会认为自己应该可以做到的,但实际上那个熔点会放大提高,不是我们心里认为已有准备,而是出其不意的让我们无法控制,唯有极致才能观察出定力,那时必须更沉稳更具耐心更平和的面对,把急躁毛躁粗躁,一步一步的捋顺。慢慢就自然了。恭喜您!

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发表于 2022-1-16 17:43:46 |只看该作者

今天下午花园投篮球2118个

本帖最后由 黄连 于 2022-1-16 17:52 编辑

    一个也不失误,投这个数已纯属运气!投球投过1800以后,感觉自己就心力不足了。有的球碰到篮筐,在上面弹了弹(我想这下完了)居然还是进了,像是有种神秘力量在成全自己一样。五味杂陈,享受这投球的微妙妙处。如数家珍,不觉间投到2110,意犹未尽!此时一个半大小伙子走近跟前问:“叔叔你在干嘛呢?练专注力吗?”我说:“嗯,这是个功课,练专注力,练聚精会神!”“好,不打扰你了。”小伙子走了,我说了声谢谢!结果仅又投了8球,在2118个后失误。哈哈,专注力泡汤,聚精会神泡汤,就此告终。看:想深入,修得如如不动,真的太难太难!能真空妙有,跟如如不动,贴上点儿边儿都不容易!难怪行一师姐说:尤其是快接近大五关时,凝神聚气,一点念头都会干扰,这也在训练强化下一步更专注,累积到够量了,就能突破那个点,往往在平时我们都会认为自己应该可以做到的,但实际上那个熔点会放大提高,不是我们心里认为已有准备,而是出其不意的让我们无法控制,唯有极致才能观察出定力,那时必须更沉稳,更具耐心,更平和的面对,把急躁毛躁粗躁,一步一步的捋顺,慢慢就自然了。
    大师姐真灼见也!
    路漫漫其修远!化除干扰,自己差的还太远!
    认真反思,心量还需扩大放宽!虑事要全,调整不断,化解干扰。巩固夯实自己,但愿自己日后再接再厉,有所突破提高,哈哈。


                                                                宏图
                                                             2022  1  7


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发表于 2022-1-16 17:54:56 |只看该作者

今天投篮球3411个

本帖最后由 黄连 于 2022-1-16 18:20 编辑

    早上在花园球场,从八点半开始投篮球,连续不停投了120个失误,归零又连续不停投了209个失误,还有130多个失误。感觉很不适应,这样怎行?想了个办法调整一下,每投50个稍微休息一下,或做深呼吸三次。这样劳逸结合,便慢慢进入了状态,又重新归零开始投篮球。大约在上午9:30左右,一直投到下午13:40,中间无一失误投到3411个。现将投篮球的一点心得分享给大家。
    我现在已放长假,告别了工作的忙碌,休假时从欲求中停下来做开心功课是很好的修行。修行是修理自己,这也是种修息、休息,休息是为了储备力量、锻炼自己,以备今后做的更好,走的更远。投篮球重要的一点是,不但球真正地投入进去,更重要的一点是心真正投入进去;投每个球都要妥妥贴贴,真正最关键的就是要妥贴妥当,处理好每个球,这样的投球毫无负担,真正是一种享受。劳逸结合,每投50个为一组,稍事休息再投,这样不容易疲劳,坚韧不失热忱,丹纯而且灵动。心神不为外事干扰,不为外物所动,热切攀登的愿望如山厚重,有担当精神的铁脊梁如如不动,厚重如山!
    功课锻炼就是在炼化我们的身心,铸就我们的铁脊梁,也是反躬内省、正念心定(为腹不为目 )丹心腹出,眼睛少来,眼不见为净。功课不是杂耍奸,少动眼睛,外界的事物少入眼目,不是不让来,而是来没关系,但休让这一切打扰到自己心绪心性!想七想八,左顾右盼,被外事外物牵着走,就难免失误,很难成功!还是强调一点:用力柔和,心力专注,妥贴妥当处理好每一个进球最关键,功课中掌握好这一点就容易成功。真正地投入进去,力刚柔相济,心绵绵密密,劳逸结全,妥贴妥当,离成功不远矣。就这样,自己坚持不懈一个也不失误地投到3410个。休息片刻,想起了昨晚的一个梦,打算拿手机写点什么后再投篮球,只可惜心神已散,大意失荆州!仅又投了一个,接着下一个失误,离3600个的大三关,近在咫尺却失之交臂!心都碎了,自己心性还是欠火侯,还是不过关,还需真正用心努力。
    希望大家从分享中也能获得点儿帮助,从中吸取到点儿经验教训!愿我们大家一起努力,互帮互助,早日突破自己!

                                                             宏图
                                                        2022  1  8  3 15

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发表于 2022-1-16 18:22:00 |只看该作者

突破3600

本帖最后由 黄连 于 2022-1-17 12:42 编辑

    今天一个也不失误投篮球3660个,首次过3600大关,用时5小时,最后一个是活球,求活!为留点儿印迹,写点儿小感悟。                                                            今天的投篮球带了点使命,谨慎小心,(因回向心朱容…)丝毫不敢懈怠,不敢有半点儿闪失,差点儿的闪失都跟要命一样!
    人做事总有想法,一点观念没有,不可能。我定下的观念就两个字:肯与恳 。一阴一阳之为道,身止于至善,身止为肯定自我的肯!身为阴。处攸关得失,谨慎小心,艮心为恳愿的恳,为愿望远景,心甘情愿,真心实干,尽力而为,得失无心,顺应自然,恳是公心、愿心为阳。肯恳阴阳合和,就合于道,合于自然了。以往修行功课总是找自身上的毛病来修理,改善了点,但总还存在不足,总是别扭。只看一面,身上的毛病,却忽略观心,心的光明导向!这是离阳,孤阴不长。好几天前大姐指出我的问题,要得失无意,松静自然,顺其自然,不要一味在意过失!大姐的良言像太阳,这却让我郁闷了好几天…一阴一阳之为道,我却只注重一面,阴阳失衡了。自己把自己卡住了,不能自拔。自己的过失,也让自己迷茫了好几天,迷茫的心今天因开心投篮球功课释然(还有青莲师兄分享的“幸福的最高境界”真正也让我受益良多)!我们的心空净空灵,属阳,只求贯注, 不计其数,真空妙有,所以得失无心。身止于至善,随着每个投出的球跌宕起伏的变化,遇接近险球,心及时能调整,身心双向统一,默契配合,随时止念化解,杜绝孤阴不长,独阳不生的窘境。阴阳和合,双生火焰,凤凰涅槃,浴火重生。
                     哈哈,吹牛皮啦。功到自然成,所以说开心功课运用好了能成长是享受!实证践行,可保童心未泯,天天开心。
                                                               宏图
                                                            2022 1 16




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