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新年投篮感悟 [复制链接]

黄连

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电梯直达

楼主

发表于 2022-1-7 14:12:28 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由黄连于 2022-1-7 15:49 编辑

新年第一天！首先，祝愿大家元旦快乐，天天开心！
下面有个小感悟，分享给大家。
哈哈！今天下午下班早，下午四点半回得家，洗漱完毕。还有点自由时间，还很有兴致，便来到花园球场投篮球，一个也不失误投到780，结果稍一走神，败于无常，在第781个失误。此时五点半，已入夜色天黑，休息了会，本想就此作罢。给家里打了个电话，说自己在投篮球，家里人说你投球吧，晚会儿回家没事。在此感恩家人的支持，使我能安下心来投篮球。并有了下面的收获和感悟。于是便对自己狠了狠心，定下一个过五关的目标（也就是一个不失误投过1200个）。这说来简单，其实谈何容易！况且面临黑天，只有隐约暗淡的一点灯光相伴。投到七百多个后，感觉每投出一个球都很难，有看不清进球砸了眼镜，让眼睛生疼的；有经过的行人干扰思绪的；有担心投不好的…过了900个，每投一个球都感觉像是面对无常，面对张着獠牙、面带狰狞的无常。自己胆怯拘紧起来，胆小的好像每个球都面临着随时失败告终的险地（如随时置自己于死地一般被动）。这哪能行！这样的观念谈何成功！必须向这无常挑战。扼住它的咽喉，拔掉它的獠牙，不许它半点张狂！提高大无畏的气摡直面一切，纵战死也不要被吓死！这投篮球的过程就是很好的自我修行，自我修行就是对自己要狠一点！再狠一点！直面生命的无常。这个无常，就是自己身上狠字的犭，也就是自己身上的贪婪、傲慢、愚痴、杂乱…混合张扬的动物性。自我修行就是清理、革除自己身心上的这兽性动物性。每每投出的一个好球，都是在止于至善，不但身体止于至善，肯定自己，而且要求自己心要安顿下来，对自己狠一点，恳洗心革面。心艮为恳，心甘情愿，心气十足地闯过各个关，让自己进步一点点。狠去了动物性的犭，化成了艮，也就是大忧才能大定的“艮”字。加上功课炼化，洗心进步的那一点儿，便成了良知的良字。功课不断炼化洗心，洗出良心，就是要求自己严于律己。时时刻刻去动物性的私欲，从此凭良心，凭良心做人，凭良心做事！
哈哈，在投到770多时，把数记混了，不知是670还是770。经过不断投篮球的洗理，投到1200个，感觉这不是究竟，到底是1100还是1200，没整明白。便又投了100个，算是1300，也确保了投过1200个的五关。哈哈，这也算是凭良心做事哈！
再此深切感恩老师，化生功课！感恩四方众生相伴左右！感恩同道有情有缘的鼎力相助，使自己人生有了点点儿进步，得到提升。

宏图
2022 01 01

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黄连

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沙发

发表于 2022-1-7 14:28:01 |只看该作者

宏图投篮感悟之二

本帖最后由黄连于 2022-1-7 15:29 编辑

今天上午投篮球刚开始投到400个失误，十点多钟又重新开始，认真用心投篮，一个也不失误投到2100个。在这个过程中，可谓有了些丹心丹纯！柔和力量，热情万丈，摧枯拉朽，势不可挡。自我炼化，熔化自我，体验修行之效，探究大我之美。此时杂知也不断显现漂浮，小李小气不行！杂知会把自己封住！大度（量）些再大气（量）些，才能把杂质（知）吹走，把障碍清除。正本清源，豁出小我，把大我活出。成绩是前所未有，有所突破。开心！开心！知足常乐，该开心！已十二点半，正常吃饭午休。
下午三点再续投篮。（自己就不自量力啦！有些好高啦！）定了个目标3600，结果许是一个午觉睡昏了头脑，仅投了80个走神失误，前功尽弃！再投，接连几个近一二百时失误。倒吸一口气，稳稳心神，再度调整心态。从头开始，认认真真，聚精会神，一鼓作气投到1200个。投这个1200，与以往的过五关相比少了些紧张，多了些从容。也是在夯实自己了，自我安慰一下，也是个不错的收获。再往后的结果是：又投了60个，在1260个时失误。理想很丰满，现实太骨感。突然杀入脑海的一个杂念想法，使蓝球偏出篮框，失败告终。总结一下就是：哪有随随便便的成功，不经历磨难，千锤百炼，自己怎会在陈年不变中突围改变？度量不足，德行不够！自己没变好，怎可能一帆风顺？如果一帆风顺，只会助长傲慢，并害了自己。自己什么德行心性，老天一眼看穿，这是老天慈悲，在给自己一个知错改过的机会。明白这个道理，让自己认清楚自己！德行不够，心不安稳，妄想走神，随之而来就是失误。以此来提醒自己，助自己成长，给自己刹刹车，排排水分，清清杂质，夯实，夯实自己！否则飘飘然就完蛋啦，德行不够，一帆风顺，日后只会摔得更惨。
借鉴人我修行，来认清自己。巩固已有，脚踏实地，认真反思，找出漏洞不足，使劲夯实自己。目标放远，坚定修行路！独行者速，众行者远，让我们携手共进，大道通天，只要我们不怕失败，不怕困难，勇往直前，光明就在眼前，前景无限。

宏图
2022 1 3

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黄连

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板凳

发表于 2022-1-7 14:29:58 |只看该作者

宏图投篮感悟之三

本帖最后由黄连于 2022-1-7 15:41 编辑

今天上午花园投篮球，一开始也接连失误。等真正认真专注起来才有了效果，一直投了个2889个。二千八对我们初学来说也不少了是吧，差不多三个小时无一失误。这功课的过程其实也是种享受，想想看：接连投出的好球，不偏不倚，无挂无碍，进入篮筐。心灵也如入真空妙有一般！什么是真空妙有？这不就是真空妙有吗！来尔不拒，去尔不留不拒不留，真空妙有！这景象又如同花开花落了无挂碍，云卷云舒来去自由。认真谦下，投好每个球，不但炼化自我，同样是在尊师重道（因为这功课是大道所化生）。六祖慧能曾说不尊师者天谴！别害怕天谴这个词！老天爷谴送给你个失败，是在警醒自己要尊失重道！（尊重失败，从中吸取教训，总结经验，少犯错误直到不犯同样的错误。）尊失重道，改过自新了，依然入真空妙有！体验这真空妙有，体验这应无所住而生其心。真心生起，我想这样就离道不远了，离本元大我不远了，意不意外，开心不开心？
下午三点前再来花园投篮球（因为大家庭里的个小矛盾急待解决，边投球边安顿，断续的投球一个来小时也接连失误。等干扰排除一切安顿好，再归零重新投球，已是接近四点。还好，在5:50接孩子的这段时间，一鼓作气，无一失误投了2100个。哈哈，最后一个球是个活球，没失误。开心，自然开心！
顺便分享个“享”字。享这个字，我们每个人又有种说法是一口人。我们能把自己这口人的问题解决好了，从这一点来说就是亨通的“亨”字了。亨字加个“一”就是享受的享字。这个“一”就如同老子所说的天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，万物得一以生，候王得一以天下正…这个一也是本元大我，我们通过功课炼化自我，找出大我本元来，岂不是享受！岂不美哉！
  “享”字又可看成一口人里面有个子字。子字不简单，老子孔子孟子庄子孙子…可都是敢担当重任，担当天下的圣贤。我们每个人都有大我安住，大我存心（子也代表大我）。我们的生命，若活出本元大我来，生活在这世间岂不成了一种享受！愿我们通过修行都突破小我，活出大我，天天开心！

                                                               宏图
                                                            2022  1  5

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地板

发表于 2022-1-7 15:41:55 |只看该作者

心天地

本帖最后由黄连于 2022-1-7 15:42 编辑

@宏图心时时在道上，迟早与道相融！

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黄连

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5^#

发表于 2022-1-7 15:44:18 |只看该作者

红蒂

本帖最后由黄连于 2022-1-7 15:55 编辑

这篮投得，不是百发百中，是千发千中，这放生活上工作上，那倍棒！

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黄连

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发表于 2022-1-7 15:53:47 |只看该作者

心金香

本帖最后由黄连于 2022-1-7 15:54 编辑

@宏图太赞了，您让我突然脑子显出一句话：但行好事，莫问前程。只管做就是了，功到了成功只是顺其自然的事情。

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黄连

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发表于 2022-1-7 15:55:35 |只看该作者

行一

本帖最后由黄连于 2022-1-7 15:55 编辑

宏图真棒！每一次的突破都经历身心的锻炼，确实在每个阶段关口，尤其是快接近大五关时，它必须凝神聚气，一点念头都会干扰，这也在训练强化下一步更专注，累积到够量了，就能突破那个点，往往在平时我们都会认为自己应该可以做到的，但实际上那个熔点会放大提高，不是我们心里认为已有准备，而是出其不意的让我们无法控制，唯有极致才能观察出定力，那时必须更沉稳更具耐心更平和的面对，把急躁毛躁粗躁，一步一步的捋顺。慢慢就自然了。恭喜您！

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发表于 2022-1-16 17:43:46 |只看该作者

今天下午花园投篮球2118个

本帖最后由黄连于 2022-1-16 17:52 编辑

一个也不失误，投这个数已纯属运气！投球投过1800以后，感觉自己就心力不足了。有的球碰到篮筐，在上面弹了弹（我想这下完了）居然还是进了，像是有种神秘力量在成全自己一样。五味杂陈，享受这投球的微妙妙处。如数家珍，不觉间投到2110，意犹未尽！此时一个半大小伙子走近跟前问：“叔叔你在干嘛呢？练专注力吗？”我说：“嗯，这是个功课，练专注力，练聚精会神！”“好，不打扰你了。”小伙子走了，我说了声谢谢！结果仅又投了8球，在2118个后失误。哈哈，专注力泡汤，聚精会神泡汤，就此告终。看：想深入，修得如如不动，真的太难太难！能真空妙有，跟如如不动，贴上点儿边儿都不容易！难怪行一师姐说：尤其是快接近大五关时，凝神聚气，一点念头都会干扰，这也在训练强化下一步更专注，累积到够量了，就能突破那个点，往往在平时我们都会认为自己应该可以做到的，但实际上那个熔点会放大提高，不是我们心里认为已有准备，而是出其不意的让我们无法控制，唯有极致才能观察出定力，那时必须更沉稳，更具耐心，更平和的面对，把急躁毛躁粗躁，一步一步的捋顺，慢慢就自然了。
大师姐真灼见也！
路漫漫其修远！化除干扰，自己差的还太远！
认真反思，心量还需扩大放宽！虑事要全，调整不断，化解干扰。巩固夯实自己，但愿自己日后再接再厉，有所突破提高，哈哈。

宏图
2022 1 7

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发表于 2022-1-16 17:54:56 |只看该作者

今天投篮球3411个

本帖最后由黄连于 2022-1-16 18:20 编辑

早上在花园球场，从八点半开始投篮球，连续不停投了120个失误，归零又连续不停投了209个失误，还有130多个失误。感觉很不适应，这样怎行？想了个办法调整一下，每投50个稍微休息一下，或做深呼吸三次。这样劳逸结合，便慢慢进入了状态，又重新归零开始投篮球。大约在上午9：30左右，一直投到下午13：40，中间无一失误投到3411个。现将投篮球的一点心得分享给大家。
我现在已放长假，告别了工作的忙碌，休假时从欲求中停下来做开心功课是很好的修行。修行是修理自己，这也是种修息、休息，休息是为了储备力量、锻炼自己，以备今后做的更好，走的更远。投篮球重要的一点是，不但球真正地投入进去，更重要的一点是心真正投入进去；投每个球都要妥妥贴贴，真正最关键的就是要妥贴妥当，处理好每个球，这样的投球毫无负担，真正是一种享受。劳逸结合，每投50个为一组，稍事休息再投，这样不容易疲劳，坚韧不失热忱，丹纯而且灵动。心神不为外事干扰，不为外物所动，热切攀登的愿望如山厚重，有担当精神的铁脊梁如如不动，厚重如山！功课锻炼就是在炼化我们的身心，铸就我们的铁脊梁，也是反躬内省、正念心定（为腹不为目）丹心腹出，眼睛少来，眼不见为净。功课不是杂耍奸，少动眼睛，外界的事物少入眼目，不是不让来，而是来没关系，但休让这一切打扰到自己心绪心性！想七想八，左顾右盼，被外事外物牵着走，就难免失误，很难成功！还是强调一点：用力柔和，心力专注，妥贴妥当处理好每一个进球最关键，功课中掌握好这一点就容易成功。真正地投入进去，力刚柔相济，心绵绵密密，劳逸结全，妥贴妥当，离成功不远矣。就这样，自己坚持不懈一个也不失误地投到3410个。休息片刻，想起了昨晚的一个梦，打算拿手机写点什么后再投篮球，只可惜心神已散，大意失荆州！仅又投了一个，接着下一个失误，离3600个的大三关，近在咫尺却失之交臂！心都碎了，自己心性还是欠火侯，还是不过关，还需真正用心努力。
希望大家从分享中也能获得点儿帮助，从中吸取到点儿经验教训！愿我们大家一起努力，互帮互助，早日突破自己！

宏图
2022 1 8 3 15

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黄连

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10^#

发表于 2022-1-16 18:22:00 |只看该作者

突破3600

本帖最后由黄连于 2022-1-17 12:42 编辑

今天一个也不失误投篮球3660个，首次过3600大关，用时5小时，最后一个是活球，求活！为留点儿印迹，写点儿小感悟。                                                          今天的投篮球带了点使命，谨慎小心，（因回向心朱容…）丝毫不敢懈怠，不敢有半点儿闪失，差点儿的闪失都跟要命一样！
人做事总有想法，一点观念没有，不可能。我定下的观念就两个字：肯与恳。一阴一阳之为道，身止于至善，身止为肯定自我的肯！身为阴。处攸关得失，谨慎小心，艮心为恳愿的恳，为愿望远景，心甘情愿，真心实干，尽力而为，得失无心，顺应自然，恳是公心、愿心为阳。肯恳阴阳合和，就合于道，合于自然了。以往修行功课总是找自身上的毛病来修理，改善了点，但总还存在不足，总是别扭。只看一面，身上的毛病，却忽略观心，心的光明导向！这是离阳，孤阴不长。好几天前大姐指出我的问题，要得失无意，松静自然，顺其自然，不要一味在意过失！大姐的良言像太阳，这却让我郁闷了好几天…一阴一阳之为道，我却只注重一面，阴阳失衡了。自己把自己卡住了，不能自拔。自己的过失，也让自己迷茫了好几天，迷茫的心今天因开心投篮球功课释然（还有青莲师兄分享的“幸福的最高境界”真正也让我受益良多）！我们的心空净空灵，属阳，只求贯注，不计其数，真空妙有，所以得失无心。身止于至善，随着每个投出的球跌宕起伏的变化，遇接近险球，心及时能调整，身心双向统一，默契配合，随时止念化解，杜绝孤阴不长，独阳不生的窘境。阴阳和合，双生火焰，凤凰涅槃，浴火重生。                   哈哈，吹牛皮啦。功到自然成，所以说开心功课运用好了能成长是享受！实证践行，可保童心未泯，天天开心。
                                                            宏图
                                                         2022 1 16

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