学习开心文化 开启幸福人生 [复制链接]

学习开心文化 开启幸福人生

四川德阳市心理健康咨询行业协会王子英会长

      第一次体验到开心文化的内涵和魅力，是在2017年11月8日下午3点。那天通过王兰有缘认识开心使者兰彩霞女士，在她家里，听她分享学习和践行开心体育锻炼六年多来的体会，一位80后的年轻人对传统文化的深度、广度，有这样深刻的认识，和对大爱思想文化的传播，有如此心仁公飞的大志大愿，让我感到敬佩。

    通过她的示现，使我对开心文化的好奇心油然而生，深深的吸引着我想要学习和了解开心文化，并亲身实践开心体育锻炼“垒鸡蛋”等一系列方法，亲自尝试后感受到这些方法对提高人的专注力和耐心及聚精会神等有特别好的效果，虽与开心文化初“相识”，但那天我收获很大。当兰女士详细介绍开心文化以及创始人李元老师后，我更加坚定了信心让自己好好去学习和实践，实践出效果后把这份爱传递给更多人。

    正好在我体验开心文化的第二天，就接待了一位心理咨询者，陈某，男性，15岁，德阳某中学的一位初三学生，因与同学发生纠纷、打架，不热爱学习停学回家半月之久。这个孩子停学后整天游手好闲，跑到外面不回家，父母又害怕他在外发生意外，感到非常痛苦。经人介绍，他父母前来向我进行心理方面的咨询，征得儿子的同意后，委托我帮助孩子进行心理辅导。孩子第一次过来，我就巧妙地引导他尝试“垒鸡蛋”静心训练，我也陪同在一起，就这样他第一次体验居然一坐就是一小时，一共垒了十六次，我垒了九次，当时陈某特别开心，他内心深处的负面情绪得到了释放，脸上绽放出了久违的笑容。陈某后来又想尝试另外一个开心功课掏弹珠，在体验不到十分钟，就把道具里面的7颗弹珠全部掏出，当他掏到最后一颗时高兴的跳了起来，没想到开心功课对心理辅导效果这样好，让我感到很惊喜。

    最让我意外的是他还把隐藏心底多年的秘密告诉了我，在八年前他偷拿了某同学100元钱，后来他返校上学，在我的鼓励下他主动向老师说出了这个心底的秘密，向老师承认错误，并让老师请来那位同学，向同学赔礼道歉，还说一定要把钱还给同学，后来他真的做到了。开心功课让一个厌学调皮的学生开启了心灵的钥匙，让一个大家都没有办法快要失去信心和期望的孩子能变成诚实的好孩子，非常让我感动。

    从此我就每天坚持垒一个小时的鸡蛋，白天工作繁忙，时间很少，南方冬天寒冷没有暖气，但我依然早上4:30起床，再冷也要坚持。从刚开始一小时垒几次到垒几十次、几百次，终于在11月30日那天下午，在兰女士的陪同和引导下，终于突破了第五关（五关是指一小时垒上1200次），那天我一小时垒上了1333次，让我感到特别的开心和快乐，那种来自心底深处的快乐和收获无法用言语来形容，这愉悦的心情从来没有过，很有成就感，内心充满正能量。

    开心功课实践通过五关后，我慢慢感觉自己的心力也在变得强大，处理各种琐事更能抓住关键，工作中方向更明确，思路更清晰，感觉少做不少废功。这让一个从事教育工作四十余年，专职于心理咨询行业多业的我开始深思，既然开心功课只要半碗米，两个生鸡蛋，取材是这样的简单又方便，当用心垒上后能让内心开心、快乐、自信、有成就感，能动静结合愉悦身心，又能提高潜能，这么好的体育锻炼，如果能运用到我的心理咨询工作中不是更好吗！我真希望让开心文化传遍全球，利民、利国、利大家。因为开心文化的理念是天下本一家！

                                                       2017年12月31日