过心关
几年前在老家想过双推乒乓球的小五关，只有竞技乒乓的陪练，其中两位喜欢逗我，把乒乓球打到球桌的一边，待我接球之后，迅速又把球打去另一侧，不断循环。我欢喜地两边来回跑，大冬天把厚外套、薄外套和衬衣逐件逐件的脱掉，唯一的秋衣也汗湿了。有一回打了4个小时，后来有位高手比较有耐心，陪我推了2300个。过关之后极少打乒乓球了。前年心慧明师姐与我推过4000。去年离开岚山的那一天，上午心慧明师姐陪我推了6600个(共2个半小时)。下午心李凡师兄助我推了6300个(共2小时)，都是因为右手奇痛难忍，不听使唤而掉球的，其实是太在意自己了！
今年来岚山之前，想找那位老人练习，可惜他已搬家，只能对墙打球，最高记录是连续将近5000个。
但是当我来到灵山，热心的陪练——心卫萍师姐告诉我，要想过大五关，你必须换成大把抓握法！学推三天，只有200多。我大失所望，傲慢逞能、显摆之心受到沉重的打击。
这时心海生师兄“从天而降”，被我立马逮住，虽然快打法令我只接住1000多个球，但重燃希望。紧接着与心卫萍师姐推过2500，但好景不长，她回老家了。待到心静师姐回来了，我们一起推了4100，她又回澳洲了。
心雅平师姐与净水师姐推过21000之后，接着徒步观音机场(来回)，休整几天，然后跟我推球。第一天三千几，第二天六千几，第三天七千几，第四天(9月6日)10300，第五天7700。遗憾的是她要回苏州了。9月9日终于盼来了心海生师兄，一起推过了大五关。
今年7月底右手又受伤了。来岚山的前两天，右手依然肿痛。跟元因师姐聊天之后，竟然好了，立刻订后天的高铁票，奔赴岚山。然而在岚山呆了十天，遇不到高级陪练，可能是右手又急出病来（表象是另一种药膏过敏引起肿痛）。随身带来的进口药贴用完了，而新买的药贴快递件被弄丢了，此刻肿痛反倒莫名其妙地消失了。这让我想起两三年前的一天，左脚莫名其妙的痛，没有理它。直到有一天，一瘸一拐的走路，就像美人鱼一样，脚一着地，仿佛被针刺。医生说是末梢神经痛，开了泡脚的药。晚上8点与宁夏群同学共修，一个小时之后，发现脚不痛了，只泡了一次脚，第二天恢复如常。师父经常开示:疾（急）病疾（急）病，很多病是急出来的。医院（怨）医（怨），医的就是你的抱怨。你不着急，你不着急，慢慢就化了。疾病能化生，也能化灭。
双推乒乓球大概突破4000个以后，右手开始疼痛，而且越来越痛。常常用晓庆师姐的金句“忘掉自己”来提醒自己（这也适合于妄念来干扰之时）。心子淋师姐说:“决心想过关就一定能过！”这句话萦绕我心头，由始至终坚持这个信念。
最后一两千的时候，右手逐渐麻木，剧痛无比，最后似乎失去知觉，只能机械化的抬高~挡球~放下，再抬高~再挡球~再放下……这时又想起心慧明师姐的分享：陪我过关的这位学长就是菩萨，他是来成就我的，我一定不要轻易掉球，免得让他太累。（事后才知道心海生师兄喉咙不适，咳过几次，得憋住气，生怕球被咳“飞”了。可难为他了！）。何况海生师兄是个大忙人，不能再麻烦他了！
此时又想起疲惫不堪、步履维艰的走过二万五千里长征的革命老前辈红军战士们，一刻不停，坚持走到目的地。我一定要学这种大无畏的精神，和坚韧不拔的意志！要让学长们知道，像我如此瘦小弱气、自保的人，尚且能突破臭皮囊，谁不能过推球的大五关呢？可见，这一次过的是心关！
最后分享一段小插曲：9月6日推过1万，吃过晚饭，夜幕早已降临。听说中元节前后，夜晚不宜出门，所以恳请小杜师兄送我回开心广场。9月7日师父的《白露开示》中有一段话：中元节真的不敢出门吗？特别是不敢单独到哪个地方行动吗？假设你是特种兵，必须要你执行任务，必须要你一个人到一个很黑的地方，那可能你义无反顾，是不是？听后心中释然。9月9日大约19点35分过关后，买点东西，然后独自一人，走过静悄悄黑漆漆的生死线，这应了一句话“心无挂碍，无挂碍故无有恐怖”。
感恩小杜师兄的大力支持和帮助！
特别感谢心海生师兄和心雅平师姐！您们辛苦了！
感恩助力过我的陪练：净水、心卫萍，心静、心方萍和心艳秋师姐！
感恩悉心教导我的妙因师姐、元因师姐、晓庆师姐、彩霞师姐和心子淋等师姐。彩霞师姐认为差一点没过关是好事，优化心性是关键，继续训练能清理急躁、毛躁和浮躁。我跟心雅平师姐推球，头3000速度都比较快，1万多只需三个半小时左右。就想急于求成，就想投机取巧，害怕困难，害怕吃皮肉之苦。而海生师兄这回把球控制得很高，让我没办法快打（过了12000，他看我疲倦的样子，才把速度加得飞快），正好纠正了我的急躁浮躁。所以总共花了5个小时。只能像贴瓷砖一样，一块一块慢慢地贴，直至把12100块瓷砖贴完，无形中夯实了自己。
在老家使用白色乒乓球，对着白墙打球，令眼睛更畏强光，大约是来岚山的前三天，才收到橙色乒乓球。所以当心雅平师姐和心海生师兄建议打开所有的灯时，我自保，不同意，只想开两盏柔和的灯，而打算让其他人在天黑前帮忙开灯。9月9日当心海生师兄再次要求时，我想起9月5月师父发的《生命的三种状态》冰：固执，坚硬，倔强；水：包容，柔软，接纳；气：无相无形无我。又想起9月8日师父所发的视频《如果事与愿违，那一定是另有安排》，是否我没经历我该经历的呢？是否缺少了强光的磨砺，如同宝剑必须要接受冷水的锻造呢？该放下执着了！应该学会包容、柔软，接纳和无我随缘。于是我接受了强光的挑战，身体有时微微发热，觉得汗水能洗心，感恩和欢喜之心油然而生。事后同因师姐分析，先开灯再推球，有一个慢慢适应的过程，否则，就算后来真的有人帮忙开灯，在关键时刻，也许眼睛会因突然而来的刺激而掉球。
感谢法会师姐、法欣师兄和同因师姐给予我生活上的照顾。同因师姐不仅每天和法会师姐一起做饭，还经常滔滔不绝分享开心心得，让我听得津津有味，受益良多。她的慈悲、智慧和大爱令人感动！
感恩一切！
无限的感恩师父师母的慈悲加持和谆谆教诲！您们辛苦啦！
顶礼师父师母！
心永红(广东)
2025年9月11日于岚山
藕
开丫头
感悟很好戒骄戒躁
继续努力谢绝发飘
脚踏实地实修实练
超越皮囊那个棉袄
放下挂碍释放潜能
再也不要再去想巧
实学实干不怕流汗
空静空灵都能开窍
开心功课开心来做
道可道也都能知晓
知晓知小杜绝好大
谦虚好学避免触礁
真想享受一帆风顺
必须远离斤斤计较
厚朴厚道厚德载福
才知啥叫佛光普照
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