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标题: 岚山感悟 [打印本页]

作者: kxwh    时间: 2023-9-9 17:27:29     标题: 岚山感悟

                                                                           岚 山 感 悟

      师父师母,感恩能遇到您们,有缘学习开心文化。在岚山生发很多感悟,身体和心灵得到了开悟,开心犹如一剂“良药”,也是一面“镜子”,开人心,长智慧。心中感悟,向师父师母分享,感恩聆听。
    8月26号启程,去前听过分享,看过开心文化的公众号,心有触动,带着学习、反思、期待的心情出发。初次到岚山,下车已到中午,就在车站附近吃饭。吃饭要结束时,旁边桌的一群小朋友着急去看电影,满桌子菜几乎没怎么动,当下那一刻我眼泪止不住地流,仿佛看到了以前的自己,总爱浪费,不珍惜粮食,不止吃饭,其他时候也会如此。哭成那样自己都有点不可思议,任由眼泪流,埋着头把碗里的每一粒米吃干净,感叹自己终于意识到了节俭是一种美德。这一刻像有个镜子在面前,照见了自己,也让我意识到应该改正,感恩。
    来到道场,第一个先选择投弹力球。我印象非常深刻,一下午投进去一颗,非常磨练人,所有的完成,用了三天时间。来回来回地追着球捡,投了半小时的时候我想坐下投,觉得累,刚坐下又觉得姿势不行又开始调整,调整完又觉得坐着态度不正,又重新调整。姿势调整好了,又注意到力度,一开始一股猛劲,广场再大点那劲都有富余。后来好多师姐来跟我说如何调整,我听话照做,努力坚持,慢慢地由开始的毛躁转为心静,脑子里只剩下一个念头:投进去。我一边投一边享受那种感觉,没有任何的干扰,只有那个目标。在这个时候我也发现和手中的球似乎产生了默契,我因此做了尝试,直着将球扔出,先静心,半路心念转动,球立刻就会跑偏,觉得玄妙又磨心。再后来更加聚精会神,没有任何杂念后球进了,那一刻的喜悦,是一种畅快。像是心被洗了一遍,附着在表面的杂质全部脱落,清爽无比,很感恩。
    整个弹力球功课的过程也是另一种照见,联想到自己生活中做事的规律:有想法,不认真,找借口,爱退缩;想努力,用蛮力,有执念,全不知。当下觉得开心功课是一种引领,带领我认清自己,修正内心。再次感恩这次功课,感恩师父!
    8月27号,今天的我心想事成了,师父今天开示,能见到师父了!见到那一刻非常非常开心,也很紧张。师父在开示中讲的话几次戳中内心,想落泪,又憋回去。没有和师父说过一句话,开示中讲到的却击中自己的问题。来岚山前,与父母大吵,走之前和解了,还是觉得我都对,父母错得离谱,不听我的意见,还埋怨我。听完师父开示我豁然开朗,一边流泪一边想,我错了。我回家得和父母认错。错在我有执念自己不知,只觉得自己的方法好,没有考虑到这个方法是否适用于他们。师父讲到积德行善时,我立马支棱起来。我一家人从来与人友善,愿意谦让,到头来收获的却是大家觉得我们家人傻,不懂技巧,吃亏没够,甚至有过分的直接当我家人是傻子,明着欺负。父母对待各自的兄弟姐妹也是一再忍让,最后落得“坏人”下场,就这样父母还是觉得牵挂各自兄弟姐妹,直到他们更过分,主动六亲不认。就是这时我发现那些欺负父母最厉害的,竟是他们各自的兄弟姐妹和亲近长辈,他们嚣张跋扈,胡搅蛮缠,颠倒是非,还能过得顺风顺水。我开始怀疑,有品德和谦让的人怎么一直在经历不好,反之则很顺利?加之我个人在外工作不顺,交友不慎,更加让我怀疑,想要放弃善念,当我放弃时内心开始打架,绞得难受,最终的结果是现实情况更糟糕,我没了方向,在一片黑暗中,恐惧焦虑。师父的开示像一束光,照亮我的内心,将我碎了的善念重新粘贴。那一刻觉得不用再硬撑着放弃善念了,善念坚持会有意义,要懂得继续坚持。心中明朗后,当天垒鸡蛋就体验到聚精会神,旁若无人,鸡蛋像磁铁一样有吸力,有定力,非常妙。过后我还试着想之前困扰我的问题,现在内心波动不像之前,可淡定从容,感恩师父!
    8月28号垒鸡蛋一小时1200次,这个垒积的过程也很妙,全神贯注的时刻,有很多妙不可言的现象,出现在鸡蛋上,垒积完心通了,我找到了属于自己的答案,明白我选择正念。一直以来心中正念和执念在打架,消耗自己,垒积的过程是疏通,心通了,走到哪都一样。
    当我疏通那一刻,多媒体上放着师父的开示,边听边流泪,鼻涕眼泪交织在一起,来不及顾及,依然继续垒鸡蛋,享受那个心通的喜悦和感悟。
    从垒鸡蛋中得到体会后,其他功课我也想赶紧去做,去体验当中的意义。没有全神贯注垒鸡蛋前,觉得每一项功课都不好做,慢慢发现聚精会神方可体悟,也感受到师父的智慧与慈悲。
    灵灵相通,灵灵相应,之后看什么都顺眼,都可以皆大欢喜,感恩师父!
    8月30号开始突破双拍乒乓球。刚开始追球跑,噼里啪啦,左手右手使劲不一致,一会掉一会跑,越不能控球越是着急。拍到后边忽然想,要么转一转思路做一做其他的功课,去到广场刚好路蓝师姐在,带着我做归心功课,还有其他的,做完很痛快,也很累,想休息,一边回去的路上还在想回去得躺平,回到家看到桌上的乒乓球,我想再试试,这一次竟有了突破,一下子到900多。下午我又有了信心,开始去找那个聚神的感觉,直到过关。有时候我们觉得累不想坚持了,可能这正是我们突破的好时机,只要不趴下,就再试一试。
    2023年9月1号,这一天是新(心)生命诞生的一天——心晓溪诞生,感恩四方众生,感恩师父慈悲,缘生善心,绵延不绝。
    跪拜师父那一刻,“新(心)生命诞生”这句话触动我,想到父母带我来到这个世界,要好好爱带给我生命的人们,这一天觉得很幸福,感恩。
    9月2号,师父开示。一句:积善之家,必有余庆。这句话印在我的心里。相信即是力量,力量推你前进。
    9月3号号化执念。很幸运,很感恩。这次去跳了龙门,化了执念。场地相同,能量不一。跳龙门时体会到了互相成就,心生欢喜。化执念时情绪波动,动作迟缓,心定之后,慢慢疏解。万物因你而改变,化解执念,积德行善。执念功课结束后,心轻(清)了,脑袋空空,如释重负。静观后变,再来分享。师父师母化执念功课开启,您们辛苦了!笨蛋能明白真意,积德行善用在行动。
    借向师父师母分享感悟,在此感恩每一个缘分的指引。感恩不二分享结缘开心,可以去到岚山,见到师父师母,听到开示,得以正念。感谢在岚山各位师姐、师兄的帮助:不二、金香师姐拜师的感悟分享、功课的分享;宇瑶、路蓝师姐在我做扔弹力球、掏弹珠功课时分享了她们的经验给我;在双推乒乓球功课时,海斌师兄第一次带我推到了几百,教我拿球拍的经验;豆豆妹妹陪我在老院扔弹力球;怡琳妹妹教我橄榄球控球,很快就能拍起来,不知不觉可以拍500了;在岚山出门到镇上,师姐们还借她们的交通工具给我们;住在美华师姐家,吃到了很多好吃的,大家一起吃饭,一起做功课,一起分享自己的点滴,热情又温暖……心之所向的美好,在与她们相处时体会到啦。一件事情的意义,取决于看待的⻆度,正念即正向,私心即生怨。善意记在心中,功课还要继续努力,之后分享开心,大家一起受益。
    再次感恩师父、师母,愿师父、师母一切都好。
                                                                                                                                                  心晓溪                                                                                  2023.9.7


作者: 泥土    时间: 2023-10-31 12:46:58

岚山之行

    暑假期间,我听说参加四川夏令营的同学都去了岚山,我兴奋地说:“妈妈,我也好想去岚山呀!”妈妈听后对我亲切地说:“好呀!妈妈现在就订车票。”妈妈订好了车票,我、姥爷、姥姥和弟弟8号坐上火车向着那令人向往的岚山出发啦。
    一路上,我怀着无比激动的心情,我在想:大家都说岚山好,那岚山究竟长什么样呢?到达岚山时天气会不会很热?一连串的问题伴随了我一路。
    到达岚山就仿佛回到了自己的老家,那种气息使人感到温暖,我们一来到岚山,大家都蜂拥而上,有的帮忙拿行李,有的和我们热情的打招呼,还有的给我们安排住处,好不热闹。一切安排好后,我便跑出去熟悉环境,我在门前的庭子里认识了一只温顺的小狗,它的名字叫“像猫”,它有着棕黄色的毛发,那乌黑的眼睛像一个黑溜溜的宝石,毛摸上去滑溜溜的,非常蓬松。
    开始做功课了,我和弟弟选择了垒鸡蛋,就是在一个碗里装半碗米,再放一颗鸡蛋,在这颗鸡蛋上垒另一颗鸡蛋,原则是:专心致志、凝神聚气。我认真地垒,突破了705,弟弟比我还厉害,他垒了1200次,五关就是1200。以前,弟弟写作业时候根本坐不住,后来通过垒鸡蛋,弟弟能坐好长时间,性格也温顺了许多。接着,我还双手拍弹力球,虽然我每次拍的不如别人多,但是,我锲而不舍能坚持下来,最后,在不断的努力下终于拍了230次,我觉得坚持就是胜利。
    清晨,伟华老师带我们去水库捡垃圾,一路上垃圾非常多,弟弟叹了口气说:“要是大家都能爱护环境,那地球就更美了。”我们一边捡垃圾,一边欣赏美景,到了水库,那里十分凉快,清风微微的吹拂着,返回时垃圾都被捡光了,我们心情十分愉悦。
    一天早上,师母带着我们几个小朋友爬岚山,一路上师母讲了她小时候的故事:励志要成为对国家有贡献的人。我听着非常激动,热泪盈眶,我也想像师母那样能做个对国家有用的人。
    这次到岚山,对姥爷和我们的帮助很大,姥爷以前心胸狭隘,到了岚山他变得非常大方了,又做饭又给大家买好吃。我终于知道为什么大家都说岚山好了,不是它的环境有多富裕繁华,而是它的气息使人能够感到温暖。我爱岚山,爱它的一草一木,爱它那温暖的怀抱,更爱它给人带来足够的正能量!

贾婷然





作者: 心雅平    时间: 2023-12-7 19:25:18     标题: 心永红

难忘岚山的42天


  2019年去徐州学习传统文化,洁癖作怪,买了上铺,可右手受伤,爬不上去,随意找个下铺躺下来,碰巧这是一位开心师姐的座位,她向我推荐了垒鸡蛋、双拍乒乓球等视频。就这样,我缘遇了开心文化。5月1日,我来到开心文化发源地——江苏省徐州市睢宁县岚山镇。


  在岚山,我每天凌晨3点和午餐后都垒鸡蛋一小时,天亮就去投弹珠,广场和老屋太阳大时,就在西院使劲拍橄榄球,终于过了360次,其实没过膝,但我不敢告诉师兄,浑水摸鱼,跳了几次龙门。顺带一提的是,不少新人在岚山高手的带动下,短时间内推乒乓球能过五关,但双拍乒乓球则好事多磨。今年9月绵阳心燕师妹迅速过推球关后,两天内拍乒乓球过1200次,她姐姐心维琼师妹两天半竟然过了2400次!两姊妹拜师后一个多月,垒鸡蛋和橄榄球都过了五关,非常精进,让我汗颜。(一只手有残疾的慧明师姐,在家一周突破1万,更是神奇)那几天的陪伴,深深地打动了我,只有足够的虔诚心和韧劲,才能感天动地,才能赢得跳龙门的机会。这让我看到开心文化的魅力,更让我羞愧得无地自容。


  5月5日那天,和我搭档的师姐成功跳过提升龙门,可我弹珠都跑偏了,师父没收我为徒。后来才知道,师父是明眼人,什么都逃不过他的慧眼。对不起,师父,我错了!


  为了拍橄榄球,受过伤的右手更痛了,加上饮食和睡眠(四个晚上,有三个不眠之夜)很不适应,龙门没跳过,就回徐州垒鸡蛋,打算改天再去。谁知家中有事,不得不回去。总共四个多月垒鸡蛋才过五关,后来最高记录是3600(之前垒不顺时,会转动下面的鸡蛋。阅读《开心开示》后,方知这3600应该含有水分。师父开示:上面的鸡蛋为阳,下面的为阴,是不能转动的)双拍乒乓球我过了2万,双推乒乓球2300,篮球1290,橄榄球过膝的约4160。过了五个五关之后,我信心尚不足,练几个月心无挂碍功课,才鼓足勇气,准备去跳龙门。老家有个习俗,整个农历七月(鬼仔节)不宜出远门,因此准备将出行日期推迟到今年的9月18日。


  八月份岚山去执念龙门热火朝天,宁夏师姐们鼓励我尽早动身。8月24日傍晚,在岚山公园“精准”地下错车,等了良久,幸有热心人士免费送我到岚山。一切都是最好的安排,夜幕下穿越生死线,一座座坟墓上的彩色花隐约可见,似乎提醒我要看破生死。晚上终于见到久违的师父,满心欢喜聆听开示。


  到了岚山,我连续两三个清晨丢弹力球的时候,篮球架周边、马路上都发现许许多多的蚯蚓。我把死的埋了,活的用落叶包住,丢到草丛中。8月28日清早,我照例去看看,竟然一条也没有。往后一个多月,我观察了很多次,此地偶尔才有几条“地龙”,心想,莫非是考验我是否慈悲为怀?执笔至此,想起师父的偈语:“开心自然美 幸福常相随 步入光明道 第一修慈悲,”还有开心歌曲《船漏莫怨水》:“船漏莫怨水,因果氏兄妹,天地存正气,大道显多维,瓜瓜和豆豆,不是仅喂嘴。告知循环理,谁也别逃醉。真心享修行,第一学慈悲,凡事莫迷恋,有空多积德。”为慎重起见,在微信收藏搜索“第一修慈悲”,弹出以下一段“小插曲”:心辉儿刚到岚山专修时,恩师在一次开示中提问:“小辉儿,你来岚山跟我学什么?”“想学师父的智慧。”“只想跟我学智慧吗?”“是的,想学师父的智慧”“没有慈悲心,哪来的智慧啊?”这段“小插曲”印证了我的想法。


  有一天,下着雨,雨点越下越大,我冲进西院,掏了好多次弹珠,隔空向师父忏悔。25号跳龙门之前,方萍师姐问我:“掏弹珠计时没?”我答道:“没有,平时做功课,比如拍乒乓球和橄榄球,都是念《忏悔三昧》来计时的,大约256个字,念一遍约一分钟,我才念开头两三句就全部掏出来了,肯定用不了三分钟。”就这样蒙混过关,根本没合实,把开心密码“认真认真再认真 谦下谦下再谦下 积德积德再积德”抛之脑后。


  8月28日晚上,连跳两次龙门,终于成为开心学子,美梦成真,我心花怒放,好像一块石头落了地。9月16日恩师宣布,不再轻易收徒,以后他只训练佛法因缘中需要的人才。所以以后也不是谁过了功课关,直接去岚山就有跳龙门的机会。何其有幸,我还赶上化执念龙门尾班车。


  跳过龙门,此时久蹲的我已经疲惫了,耳闻目睹有些师兄跳去执念龙门,经历的是一场持久战,而且担心跳拜师龙门的弹珠会干扰自己,何况医生告诫我不能久蹲,所以心生胆怯,想明天再跳,可搭档心川梅师妹却要一鼓作气,我只好咬紧牙关,奉陪到底。这时耳边响起师父的声音:“不要害怕困难”,还有许三多的金句“不放弃,不抛弃”,一直激励着我坚持到第三次掌声响起,去执念龙门成功通过。终于喝上清甜无比的缸水,清洗肠胃。


  此外,九月份还顺利的跳过了放下龙门(恩师说放下的是假脸,可我一直没做到),椭圆形的大弹珠第二次出手,就乖乖地进了洞。实现了此行的第一心愿。


  第二心愿是双推乒乓球过3600。与如相师姐推,约1700,后来在慧明师姐的带动下,推到3700时,我松了一大口气,全程一滴汗也没有,但见她时不时把手放头上,心想她可能不舒服,(结束后方知她是在擦汗)于是把慢打改为快打,4000就断了。后来玥玥师姐分析,说我是猫善,坚持的话,说不定慧明师姐能突破一些东西。推球伊始,我感觉鼻水快要滴下来,强忍一段时间,自动干了;没打呵欠,泪水却欲滴不能;挺过之后,左手痒得难受,却一直忍着纹丝不动,当时打心眼羡慕师姐,她不管怎么动,推球都照样潇洒。而我紧张兮兮的,经历三次考验,才如愿以偿。


  后来海生师兄与我推球,他被太阳晒得挥汗如雨,依然淡定地回答别人的问题。我的左手一直被蚊子和苍蝇疯狂的叮咬,奇痒无比,令人抓狂。承受力弱,到1700多就断。


  10月5日,如相师姐主动跟我推了一会儿,发现我的球柔和了一些,我心里甜丝丝的,约下午再推,但新人想推,我爽快的把机会让给他。因为明天要告别岚山,若是以前心性刚硬无比的我,是心有不甘的。


  在这里顺便插几句,10月7日,王枫师姐告诉我,在岚山我与她推球,有时眼睛往窗外瞟,一见到丽红师姐,立马把她丢在一边了,师姐明显感觉到我在排斥她。对不起师兄师姐们,我分别心重,争强好胜,在老家找不到同修推3600,而且两年内,极少推球,所以一心想在岚山寻找高手,这也是执念啊。


  因为自私自保,执念执拗执着特别顽固,挂碍多。8月31日恩师点化我,不要在意自己,雪辉的奶奶一生只洗过几次澡,为了不糟蹋粮食,连发霉的食物也吃,却到老无病,也很干净。


  在岚山学习一共42天,化执念龙门跳过之后,感觉在意自己、胆小和洁癖(通窍后长时间不能洗澡洗头,是最大的突破)等程度都有所减弱,有时念头也会拐弯了,有时也能为人着想了,但与师兄师姐们相比,不由得自惭形秽,苏丽花师姐常年用洗手盆流下来的脏水来洗鞋,(虽然经过沉淀)。临行之前,烈日下我独自一人"摸心摸肝"几回。当时尽管是午休时间,马路上说不定也会有车经过呀,如此不在意皮囊和大无畏的精神,确实让自己震撼。师姐事后分享:有一次摸杆一步不差直直摸着,当时就是心里一直盯着篮球杆没走神,不偏不倚,脚下毫不犹豫,所以正中。其他的几次都有分心,脚下一犹豫就失了分寸和方向。我们在生活中时刻要修这种心无挂碍的状态,做事才效率高。  

   

  两只恭喜狗每天都逗我,鞋子,裤子,甚至衣服的后背和肩膀部位都脏兮兮的,有时还舔我的手,差点与嘴亲密接触。有一次我进茶室后迅速把门关上,引得大家哄堂大笑,因为我洁癖,不喜欢小动物这样,偏偏恭喜狗却对我异常热情,总来舔我,往我身上爬,后来反思,不能排斥,对于阴的一面,我老是用后背对着,只悦纳美好的一面,师父要我们珍惜每一个缘,尤其是反报恩,更要感恩,它是助道缘,是来成就我们的。后来顺其自然,它们每次见到我亲热一番后,得到了满足,几乎都不捣蛋了,有时还听懂我的话:“恭喜,是我,别叫。”“黄恭喜,你要爱弟弟,让它先吃,你们是好兄弟,要相亲相爱哦。”“别走远,否则走丢了,就找不到师父了。”


  长期以来,睡前一受光和声的干扰就会彻夜难眠,我想这就是固定思维模式吧,何尝不是一种执念呢?想通之后,有几个晚上尽管师姐的手机发出声音,我也能安然入睡。回家后有几次睡前用手机等原因而失眠,现在写《心经》之后上床,大都很快就进入梦乡。


  为了练胆量,我几次夜上岚山。第一天四点多,不恐惧。第二天五点多,坟墓清晰可见,先后遇到三个男人,也不怕。而大约两年前,独自闭眼爬29层楼,两次脚踩到鞋子上,一听都是男人的声音,吓得心惊胆战。第三天三点多,漆黑一片,低语:“师父,我有点害怕。”自动改变路线,经过道场,再到韦陀菩萨面前跪拜,顿时勇气倍增。第四天一点多,不怎么害怕,在木椅上垒鸡蛋两小时左右。晚上鼓励心维琼师妹,次日也上山,但要隔得远远的。第五天三点多,一点也不怕,也没指望像猫一直跟着我,不向外求。安静地坐在小板凳上垒鸡蛋。后来我示意亮着灯爬上来的师妹,自己爬上山顶。她没带灯,勇敢地迈出新的一步。第六天下雨,停了一天。第七天三点多,到望月亭垒鸡蛋,五点几抬头一看,晓光师姐正在练功,而一只大狗突然从我身后走出来,之前我都没有察觉到。第八天三点多,安全感受到威胁,垒鸡蛋没那么专注了,以后还是在室内吧,聚精会神垒鸡蛋才是关键。


  本来定了10月4日去河南安阳的火车票,与彩霞师姐会合,请红花师姐治疗鼻窦炎,知道宏图师兄要来岚山,又感觉有些事没完成,比如想再做两次摸杆和归心功课。于是把票改为6号,恰恰这两天收获颇大,师父的短暂开示(帮人要量力而为;要学会说“不”;如果帮人不是自发的,反而损德)行一和方萍师姐以及宏图师兄的点拨,后来彩霞师姐进行深入剖析,让我深刻认识到自己的缺点,无限感恩师父师母和以上的师兄师姐。


  雨后,密密麻麻的蚯蚓在路边和泥浆中涌动,有些爬到路上。我开始照常想把每一条都捡到草丛中,不一会儿我就放弃了。它们会层出不穷,我救得了吗?需要我去救吗?它们也活在各自的造化之中,与其耗时耗神,刻意去为了做好事而做好事,不如好好做功课,提升自身能力,定而生慧,将来才能感召更多的人学开心,才能帮助越来越多的人。


  辞别岚山,踏上去安阳内黄的火车,在火车上人头涌动,对面的小伙子靠在椅上,一脸疲惫。我指着茶几说,"您趴在这儿睡吧,我带了小板凳。”坐在板凳上,头伏在座椅上,心想假如一会儿不舒服,抱怨,后悔怎么办?心不甘情不愿,不但没功德,反而损德。忽然想起师父说的话:“把所有人都当成你的孩子,这样不就心甘情愿了嘛!”我瞬间心生欢喜。


        通窍后红花师姐建议我冬天尽量不出门,不能投篮和推乒乓球,有几天对墙打乒乓球,最高是182,在岚山只有几十下,挺好玩的。那是因为放下争强好胜的心,慢悠悠地打,并且享受这种乐趣。


  以前争强好胜,练的也许是急躁,连续低拍1小时乒乓球能过1万,101分钟拍20200。现在放慢速度,高拍1小时,连续不掉球才4100;63分钟3432。结束拍球的时候,想起师父说过:不急不躁,才好修道。


          在岚山共学习42天,早已见过面的小英、妙因和玥玥等师姐,期待已久的行一、同因和宏图等师兄师姐,人见人爱的不二师姐(拍橄榄球的境界让我羡慕极了,可惜我只琢磨到一点,还没掌握好贴手拍球的技巧),以及净言和慧明等传说中的前辈级师姐们,都给予我大爱的指导,尤其是彩霞、丽红和方萍师姐的关爱,让我非常感动。也非常感谢法会师姐对我的关照,我给您添了许多麻烦,请原谅我。美丽的岚山,特殊的磁场,慈悲大爱的师父师母,慈爱的无量奶奶和光明爷爷,如兄弟姐妹般的师兄师姐们,笑容甜美的天使般的依琳师妹,都让我留连返忘,离开后有时还神游一番。


    感恩师父师母!

    感恩所有的师兄师姐!

    感恩恭喜狗和像猫!

    感恩一切!

    愿一切有情离苦得乐,自在解脱!开心开窍开智慧!


                                                                                  开心学生: 心永红                                         2023年12月7日


作者: 心雅平    时间: 2023-12-8 13:07:04     标题: 皆大欢喜

本帖最后由 心雅平 于 2023-12-8 13:07 编辑


开丫头

感悟很好戒骄戒躁

继续努力谢绝发飘

脚踏实地走稳美步

清理猫善必须趁早

实心实意实修实练

下定决心开心开窍

开启潜能利国利民

真谛胜过去赶早朝

发上论坛利益有缘

要让社会更加美好









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