1997年，对所有中国人来说是普天同庆的日子，那一年香港回到祖国的怀抱，但对我来说，却是踏入地狱的开始。
我叫胡学宁，是宁夏平罗人，曾经的我有一个幸福美满的家庭，因对毒品无知和交友不慎，走向一条不归路。以前家里有点钱，我就不把钱当一回事儿，对毒品认识也不够，不知道这个东西这么害人，还觉得挺好玩儿的。那时候在家闲着，天天睡不着，有时候为了治疗失眠，再加上来例假肚子疼，听说这个东西止疼效果好，所以就吸上了。那时候吸毒的人少，但是各有各的道道，你找我，我找你，就和这帮人聚在一起了。
从30多岁开始到现在，我吸了20多年毒，其中在戒毒所待了6次，每次是两年，加在一起12年，所以在外面的时间是8年多。每次从强制戒毒所出来后，虽然表面上戒掉了，但是内心对毒品的依赖并没有去掉，有时候心烦了又开始复吸，这么多年下来，家业也全部都让我吸空了。为了戒毒，我一次又一次走进戒毒所，年迈的母亲一次又一次地去探望，而我却浑然不知，一味地痴迷，让家人几乎已经绝望。最后一次走出戒毒所的我，对未来特别迷茫，不知该怎么办，有幸的是，家人对我不离不弃，一如既往地给予我无微不至的照顾和关心。后来通过各方面努力，虽然暂时戒掉了一段时间毒瘾，但家人还是提心吊胆，怕我走过去的老路，我对自己也没有信心，担心忍不住又会复吸。
就在这个时候，正在学习开心文化的妹妹把我的情况告诉了同因姐，师姐听说后，热心地帮我与远在江苏南通市的心小英师姐联系。小英和我有曾经相同的经历，也是一位“资深瘾君子”，在学习开心文化后，耐心和毅力有了不可思议的提升，已经成功戒掉了毒瘾，还应邀到戒毒所分享戒毒经验，可以说整个人已经脱胎换骨。得知我的情况，小英不顾家人的反对以及来自各方面的压力，敞开怀抱，毅然接受了我，细心地照顾我，帮助我戒毒，并介绍我认识了开心文化的创始人李元老师，从此，我的人生有了最重要的转折。
我住到小英家，每天和她一起做开心体育功课，垒鸡蛋、拍乒乓球、拍橄榄球，身体渐渐有了变化，感觉精气神在恢复，慢慢地，摆脱了对毒瘾的依赖。在小英的带动下，开心功课也有了进步，拍橄榄球和乒乓球都过了关，但垒鸡蛋还没过关，因为我不太喜欢垒鸡蛋。一个月后，小英带我来到开心文化的发源地-----江苏睢宁岚山，李元老师似乎知道我的情况，告诉我垒鸡蛋的功课是特别重要的。于是，我开始用心地去垒鸡蛋，想要尽快过五关。刚开始垒鸡蛋挪来挪去的，半天垒不上，心里气得很，非常着急，恨不得把鸡蛋给砸了。到后来垒一个是一个，神定住了，心里就开始越来越喜欢这个功课。哎呀，这个垒鸡蛋原来这么神奇呀，太奇妙了，越垒越开心！开始对自己有信心了，看到别的开心同学功课做得那么好，我特别羡慕，自己就更加努力。没想到，就在李元老师开示大概十天后，我成功地突破垒鸡蛋五关。
岚山的冬天特别冷，手伸出来特别冻，但我还是每天坚持拍乒乓球，一边拍一边念阿弥陀佛。后来拍得多了，熟练了，感觉乒乓球就像粘在手心里一样，不败的时间也越来越长，而且越拍越开心。为了练习投篮球功课，每天上午下午各练一小时，虽然天气寒冷，但我一天也没有间断过。投完篮球浑身都是汗，也很累，但心里很开心很舒服，因为我总能想起老师说过的话，“岚山的生活虽然有点艰苦，但是心里很开心”。 练了一个多月，终于连续投篮134次，过关了！
这些功课做下来后，对肉食就不太感兴趣了，特别是油汪汪的肉，吃进胃里就不舒服，后来干脆不吃了。现在烟也不抽了，这个小烟不像大烟那么难戒，因为周围的同学们基本都不抽烟，我也感觉自己毕竟是个女人，手里总拿个烟卷儿很不像话，自然而然的，慢慢的，也就不再抽烟了。这样学开心一段时间后，心态有了很大变化，比如有一次去洗澡，人家多找给我50元钱，要是以前的我，会认为是他的错，是不会还给人家的。现在不一样了，觉得自己是学习开心文化的人，不是我的就不能要，立马就还给人家了，我开始为别人着想了，哈哈。心平稳以后，想法就不一样，包容心也更大了，不太容易和别人起争执了。以前别人说我一句，心里就顺不下气来，现在能把心气顺下来了，看啥也都顺眼了，也就没有气生了。
来岚山半年多了，家人也感受到我的变化，他们也对我越来越有信心，因为一些来岚山的同乡，回家后也会给家里人说我的变化。这段时间大家也给了我非常多的照顾和帮助，特别是美华师姐，她身上有特别多的优点，很多我都做不到，她非常真诚，干啥都用心去做，总是为大家着想，从来也不纠结。像岚山的路，灵珠塔，还有龙门客栈，都是她和李圣师兄出资修建的，但是他们非常的谦虚、低调，从不居功自傲。美华姐说，我们只要够吃喝就行，钱再多看你怎么用，不能拿去挥霍，是要利益大众的。师父说，美华师姐是特别淳朴的，我从她身上就可以学到那种朴实、实在和无私。
毒瘾特别难戒，主要难在心瘾上。身体上不难受了，但只要一碰见不顺心的事，就会想起这个东西，一想起来心里就像百爪挠心一样。现在我认识到，以前反复复吸，是因为自己怨恨心太重，一边恨自己吸上毒，一边也怨恨周围的人和事。学习开心文化以后，即使遇到不顺心的事，也不纠结在那些烦心事了。以前虽然在戒毒所暂时戒了毒，但是那只是身体上戒了，心瘾没戒，学开心让我戒除了心瘾，我要努力学习，好好做功课提高自己，用自己的经历和改变去帮助更多的人，让更多的人认识开心文化，学习开心文化，受益开心文化。
感恩李元老师创造开心文化！
感恩小英和同修师兄们对我的帮助！
感恩妹妹心学军！
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