当然，这里面的一些话存还在着东西方文化的一些隔阂，只要搞清楚那些名词代指什么就明白了。比如灵蛇，不是真的有一条蛇，它喻指生命最初的原始生命能量，地球，物质世界等等等，我是这样理解的。它基本上讲清楚了物质和精神的一体性，也就是佛法中说的心物一元，以及生命要觉悟跟宇宙一体的觉醒过程。不过修行是修心，解脱是心解脱，可不要执着于身体哦，佛法不讲这些是为了破除身见，觉悟到了，自然解脱。但是，楞严经上说“生因识有，灭从色除”，意思是说要想了脱生死问题，还得首先转化色身！
视频的语言很简练，诗意，阐述了生命的奥秘。但是具体要如何修行才能觉悟，如何才能打通这条生命的通道，使小宇宙跟大宇宙合一，怎么才能回归真正的本来，需要什么方法，什么手段，这就需要有过来人辅导了。感恩翻译配字幕的人，其他就不多说了，供养给有缘人！
身中的灵蛇在不同灵轮位置、
表明人各自的感悟水平。
灵蛇三角形探头将会进入每个灵轮开放莲花，
最初由位于脊骨底部的四瓣红色莲花开始。
这是第一个灵轮，代表着物质世界。
这一个灵轮相关的元素是地——地球——
重力是将能源凝聚形成物质形态的精确力量，
重力创造了我们所感受到的物质世界的密度。
这一个灵轮也代表着我们生存的本能，
关联着地球生命起源最原始的信息。
据认为灵蛇力量女神昆达利尼、 |喜欢环绕根轮（这里指地球）三周半 |地球 最初生命能量场是3.5?
使所有物质结合在一起。 |（有形生命能量的上限制是7）
当昆达利尼蛇被唤醒后沿脊骨向上，
依次穿过和唤醒每个灵轮，
寻求她的神圣的伴侣：湿婆。
湿婆保持着纯然明觉的境界。
这一个灵轮的名字叫纯真轮，意思是“根部支持”，|纯真轮也称海底轮、根轮。
表示是漫长的上升旅程的坚实基础。
根基需要深入地下、回到地球家中，
这时你才能回归安宁寂静、
发现自然的世界中的稳固性。
当根深入地下时，应冥想以修练你的圣体，|凝神、入定、三摩地、无种子瑜伽 冥想:真我呈现
因为灵蛇在纯真轮时、心保持着清醒。
当我们打开第二个灵轮——
这个灵轮呈六瓣橘色莲花，
它称为真知轮，意思为“自己的地方”|真知轮也称水轮、生殖轮。
这一个灵轮相关的元素是水。
表现出存在的二重性——不断地向上及流动、
被极性的二重性——向彼此移动和流动、
打乱引力。
最原始的渴望是使他们合二为一，
这样我们就进入到自身生命能量的源头。
我们被内心的涌流拖拉，也被渴望和欲望所推动。
在第二个灵轮的水平，昆达利尼蛇分离再合并，
在极性的平衡中旋转，
创造了永恒的阴阳定律。 |阴阳：男女/人类、有形无形/生命。
骨盆如同运动的底盘，
源于身体骶骨、臀部的
感觉、愉悦，欲望和情感，
两个身体在性交中彼此紧密结合，
合二为一。
激情如潮水，幸福的海洋被开放。
我们满意地从第二个灵轮的水域离开，
进入位于太阳神经丛的第三个灵轮之内。
证道轮的十瓣黄色莲花， |证道轮也称日轮、脐轮。
喻意为灿烂的珠宝。这一个灵轮的元素是火。
从根轮，到水轮、到日轮，
这时神圣意识的火花点燃了我们的意志之火，
燃烧所有存在的物质，使整个生命恢复元气。 |燃烧：生命能量转化为人体的精气神。
跳动的火焰和活力使我们有了生气， |火焰：比喻意志。
唤醒了我们的体能。
有目的性地燃烧，加强我们的意志，
使那火焰通过所有的考验和苦难而不熄灭，
除非那火焰自已熄灭。
我们燃烧整个生命以获得更强大的自由和力量，
那释放的能量必须被控制，
通过不断的勤奋练习，
我们将能量聚集在我们的体内和周围。
我们必须专心地追随燃烧、控制火焰，
混乱会煽动和削弱灵蛇昆达利尼的能量。
把能量带入我们的腹部，
能量的爆发力
这火带领和支撑着我们。
当我们燃烧自我时，
这灿烂的珠宝，是力量的真正来源，
不要迷失掉。
我们通过每一次呼吸，飞向无穷的穹苍，
内心逐渐变的明亮和宽广起来，
同另一个一起愉快地跳舞，
我们走进了爱与恋的神秘殿堂。
我们超越自我，同他人一起旅行，
用心连接天与地，进入心灵的天国，
男与女、思想与肉体，在完美中平衡。
心是一个柔软的地方，敏感而神秘，
当怜悯和关联被唤醒时，
一颗心随着生命的韵律而跳动、
将爱散向所有与我们相关的事物——
自身的和其他、
文明和星球、
人类和神。
当我们打开自己的心扉时，
我们同时进入了大家的心，
在现实意识的边缘，黎明来临了。
从心的平衡点，
我们现在进入十六瓣蓝色莲花的喉轮， |喉轮也称大同轮、风轮。
喉轮也叫大同轮，意思为“净化”。
在喉轮的以太层域中， |以太：虚空生命。
昆达利尼蛇唤醒了内在的核心共鸣，
透过呼吸、通过声音，
我们能够展示繁星般美妙的音乐。
听 内心的私语，
听 你内心的声音。
最原始的唵音——AUM
通过天地万物震动、涟漪传播。
放开我们的声音去表达，与之——
共呜、调和、同步。
唱出我们真实的想法，从内至外，
直至生命乐章高潮来临。
自我表现的流露，通过震动的波纹，
将我们带得越来越深，越来越深，
直至我们最内心、最真实的深处。
从本质到震动，我们还会发现自己所缺少的——
声音、语言、沟通和创造力的表达，
因为在第五灵轮中，内部的振动
透过时间，传递音乐、知识、和诗歌。
我们上移来到额轮，
一个只有二瓣花瓣的紫色莲花，
名为宽恕轮，意思为“觉察和支配”。 |宽恕轮也称眉轮、月轮。
昆达利尼蛇现在是一只灼炽的光蛇，
从我们深思的深处、伸展开来——
打开了第六个灵轮。
第三只眼睛，它是视觉的中心，
能洞察光的无限世界，
这灵轮的这二瓣花瓣，将肉眼二象性的决议、
带入第三只眼的单个焦点。
这个灵轮是关于“看——智”、关于“想象——慧”的，
是内在光芒放射展示的地方。
将你的意识集中在这个中心，
寻求顿悟、寻求视觉。
当突破幻觉进入“清澈”时，
意识得到提升。
沐浴在永恒世界的美景中。
一旦眉心的第三只眼睛被打开，
我们就进入了沉思、冥想，
这展示出我们内在的光芒。
内心寂静，使你的注意力集中，
（在你嘈杂的想法中）找到影像，
当他们展开时，那里有关于醒悟的内在奥妙，
心灵之眼、追随这些优雅式样、去发现，
且达成你的梦想，寻求你的主导宏愿。一但我们找到了途径，
灵蛇昆达利尼就会沿着脊骨笔直向上、穿透顶轮，|顶轮也称天轮、天门、梵天轮。
这时从根底至顶端，全部完成了打开，
第七个灵轮现在可以开放了——千瓣七彩莲花。
做为无限觉知的意识、
从意识内在的无为点散发出来，
你就是那个醒着的、知觉的、聪明的、神圣的意识，
它曾经进入过无穷知觉的境界。
意识的性质没有极限，
坚定你的信念打开内在的花瓣，
目睹那展放的火花，直至——
昆达利尼蛇遇到她神圣的伴侣湿婆。
创造了星辰的湿婆
带你远离低层领域，
遨游宇宙的中心，
参观物质创造本身的才智——神心的领域，
共体意识是所有一切的来源。
现在我们向下回去再次经过每一个灵轮。
我们知道显现的涌流、已经唤醒了
宇宙意识的千瓣莲花。
我们已经打开了我们喉咙的声音，
我们已经看到了内心世界的美好，
我们已经因为爱而结合在一起，
点燃了火，
在二元性的水域中跳舞，
最后找到了我们回家道路的起点——地球。
因为我们所有的灵轮、
在体内被唤醒了、被激活了，
从底部到顶端联合在一起了，
一颗凡我的心
被赋予了活力，被完全地照亮。
从一个到众多，从众多到一个，
我们就是那连接不同世界的彩虹桥。
（供大家参考）
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